✨Breathwork Circle Dezember✨ Advents-Edition

Ein stiller Raum für dich, deinen Atem – und all das, was du nicht länger mit dir tragen möchtest.

Wenn draußen die Lichterketten leuchten und die Welt sich langsam in den Dezember zurückzieht, entsteht im Studio ein Raum, der dich erinnert:
Du darfst loslassen. Du darfst weich werden.
Du musst nicht alles alleine halten.

✨ Was ist der Advents-Breathwork Circle?
Der Breathwork Circle im Dezember ist eine besondere Einladung mitten in der stillen Jahreszeit. Ein Abend zum Durchatmen. Zum Ankommen bei dir. Ohne Erwartungen. Ohne Leistungsdruck. Einfach du mit deinem Atem, deinem Körper und allem, was du gerade mitbringst.

Ob du schon öfter geatmet hast oder das erste Mal hier bist:
Du bist willkommen. Genau so, wie du bist.

💛 Was dich erwartet:
In etwa zwei Stunden entsteht ein geschützter Raum, der dich nicht verändern will, sondern dich hält.

✨ Du erlebst:
・eine tiefe, verbundene Atemreise in der Gruppe
・eine sanfte Einführung für Einsteiger:innen
・Meditation, Embodiment & Sharing zur Integration
・einen klar gehaltenen Raum mit maximal 10 Teilnehmenden
・echte Begegnung ohne Smalltalk, aber mit Herz

✨ Was sich verändert:
・du lässt Anspannung los, die du lange getragen hast
・du findest Klarheit mitten im Winternebel
・du fühlst dich geerdet, verbunden und innerlich still
・du kommst zur Ruhe nicht nur für den Moment, sondern als Praxis

Denn manchmal ist das größte Geschenk:
Ein Raum, in dem du einfach atmen darfst.

🎯 Für wen ist die Open Class?

Für dich, wenn du:

• schon einmal Breathwork erlebt hast – z. B. in „Taste of Breathwork“, 1:1 Sessions oder Retreats
• oder wenn du einfach spürst, dass du bereit bist
• dich nicht mehr zurückhalten willst
• und dir regelmäßig Raum für dich selbst schenken möchtest

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit.Und die Bereitschaft, ehrlich mit dir zu sein.

📌 Das Wichtigste auf einen Blick:

• 📍 Ort: Alte Druckerei Ottensen
• 📅 Zeit: monatlich · ca. 2 Stunden
• 👥 Gruppe: max. 10 Teilnehmende
• 💶 Preis: 69 € Einzelsession→ günstiger im 3er, 6er oder 12er Paket

✉️ Dein nächster Schritt

Wenn du spürst, dass es Zeit ist,wieder regelmäßig zu atmen – mit anderen, für dich, dann ist dieser Kreis dein Raum. Nach der Buchung erhälst du alle weiteren Infos und Details zur Vorbereitung per Mail vor der Session. Mit der Buchung stimmst du dem Versand von Newslettern zu.

Wir freuen uns auf dich.

Kontraindikationen denen du bei Buchung zustimmst, dass du diese gelesen hast:

• Herz-Kreislauf-Probleme, abnorm hoher Blutdruck / sehr hoher Ruhepuls, extrem niedriger Blutdruck / sehr niedriger Ruhepuls, Aneurysmen

• Epilepsie und Krampfanfälle

• wenn du starke Medikamente einnimmst

• schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia, bipolare Störungen

• fortgeschrittene Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operationen, Glaukom

• eine aktuelle Schwangerschaft

• ggf. Asthma (Menschen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt oder Atemtrainer konsultieren)

Bitte beachte, dass diese Liste nicht vollständig ist und wir im Allgemeinen empfehlen, dass du bei Fragen zu einer möglichen Erkrankung, die hier nicht aufgeführt ist, vor der Teilnahme an einer Breathwork Session deinen Arzt konsultierst.

Mit der Zustimmung zu diesem Haftungsausschluss für das Breathwork versichere ich, dass ich mich körperlich, geistig und seelisch sowie psychologisch und emotional in der Lage fühle, an dieser Session teilzunehmen.

Ich nehme freiwillig an diesen Aktivitäten teil, kenne die Risiken und Konsequenzen und erkläre mich bereit, alle bekannten oder unbekannten Konsequenzen zu tragen.

Ich entbinde Marc Zimmermann von Breathwork Studio Hamburg von jeglicher Verantwortung, Kosten und Schäden, die sich aus der Teilnahme an der oben genannten Aktivität ergeben können.

Mit dieser Zustimmung und Buchung des Events erkenne ich an, dass ich die obigen Hinweise gelesen habe und mich bereit erkläre, alle Haftungsansprüche gegenüber Marc Zimmermann, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge der Breathwork Session entstehen können, als gegenstandlos anerkenne.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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