☀️Vårjevndøgn – YinYoga & Velvære-aften med aromaterapi massasje-omringet vakker natur 🌳

Name: ☀️Vårjevndøgn – YinYoga & Velvære-aften med aromaterapi massasje-omringet vakker natur 🌳
Start: 2026-03-18T19:30:00+01:00
End: 2026-03-18T21:15:00+01:00
Location: Fana folkehøgskule i Bergen

Schedule

Wed Mar 18 2026 at 07:30 pm to 09:15 pm

UTC+01:00

Location

Fana folkehøgskule i Bergen | Bergen, HO

Kjenner du at kroppen fortsatt bærer preg av vinteren?
At du trenger påfyll, klarhet og en myk restart før våren setter fart?
Onsdag 18. mars inviteres du til en helt spesiell vårjevndøgn-feiring – en kveld der vi bevisst stopper opp idet dag og natt er i balanse, og gir oss selv rom til å justere både kropp og sinn.
Vårjevndøgn markerer et naturlig vendepunkt. Energien stiger i naturen – og det samme kan den gjøre i deg.
Denne 1 time og 45 minutter lange yoga velvære-aftenen er en invitasjon til å hjelpe deg å:
✨ Gi slipp på vinterens stagnasjon
✨ Skape balanse i nervesystemet
✨ Vekke ny energi i kroppen
✨ Lande i deg selv
✨ Gå inn i våren med klar intensjon
Kvelden inneholder:
🧘‍♀️ YinYoga – dyp ro og åpning
Vi starter rolig og innovervendt med yin-stillinger som gir slipp på spenninger og skaper rom fra innsiden.
🧘🏼Myk flyt – vekke livskraften
Deretter beveger vi oss i en rolig og myk flyt som øker sirkulasjonen og kobler deg på den oppvåknende og oppløftende energien som våren bringer.
🌸 Guidet selv-massasje med økologisk eterisk olje
Du får nyte en nærende stund med lett
selv-massasje av ansikt, nakke, skuldre og hender. Den bevisste berøringen og de naturlige oljene hjelper kroppen å roe seg ytterligere og gir en dyp følelse av velvære.
✨ Avspenning
Vi avslutter med en guidet liggende avspenning slik at du kan integrere praksisen og gå hjem med en følelse av ro, balanse og ny energi.
En bevisst overgang – der du slipper det gamle, planter nye intensjoner under nymånen og lar deg støtte av naturens stigende vårenergi.
Som en del av helheten serveres du varm, økologisk te – en stille og nærende avslutning i rolig fellesskap.
⸻
🧘‍♀️ Praktisk informasjon
Dato: Onsdag 18. mars 2026
Tid: Kl. 19.30–21.15
Sted: Fana folkehøgskole (ved Arboretet)
Ta med:
• Yogamatte
• Liten fast sittepute
• Større pute til støtte i yin-yoga
• Varmt pledd
• Yogablokker
Investering i deg selv : 320kr
Påmelding først !
SMS: 926 98 171
eller FB Messenger: To Be Yoga
Betaling
Ved bekreftet plass betales via Vipps:
TB Univers #921 921
Velg To Be Yoga og merk betalingen: «Vårjevndøgn»
Ingen refusjon ved avlysning eller fravær. Begrenset antall plasser !
🕉 Om yogalærer Tone-Bente
Jeg har over 25 års erfaring med yoga og en dyp forankring i yogatradisjonen i India og Asia. Min yogareise har ført meg til studier med noen av verdens mest anerkjente lærere. Jeg er sertifisert avansert yogalærer (RYT 500) med fordypning i Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditasjon, lydhealing og barneyoga.
Jeg brenner for å dele yogaens helhetlige visdom og verktøy for helse og velvære – og tror på at yoga er for alle, og at hver enkelt kan finne sin unike vei og glede gjennom:“Din kropp, din yoga.”