Εκπαίδευση 70 ωρών στη Yin Yoga με την Μπέτυ Παπαδοπούλου

9 - 10 IANΟΥΑΡΙΟΥ
23 -24 IANΟΥΑΡΙΟΥ
13 - 14 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ
27 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ
Η Μπέτυ Παπαδοπούλου και το Soul Medicine School στην Αθήνα
για άλλο ένα 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
_______________________________________
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ YIN YOGA:
_______________________________________
Στη Yin Yoga κρατάμε τις πόζες για χρόνο μεγαλύτερο από το συνηθισμένο με την πρόθεση να ενδυναμώσουμε τις Γιν ποιότητες στο φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό μας σώμα.
Ως αποτέλεσμα, η Yin είναι από τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές όσον αφορά την ελαστικότητα/πλαστικότητα του σώματος και την υγεία των αρθρώσεων. Ταυτόχρονα, η πρακτική μετατρέπεται σε ένα ουσιαστικό εσωτερικό ταξίδι.
Η Yin είναι μια πρακτική που με τη σωστή καθοδήγηση μπορεί να μετατραπεί σε α) μια mindful διαλογιστική πρακτική, β) μια θεραπευτική πρακτική για χρόνιους πόνους και μυοσκελετικά θέματα, γ) trauma sensitive yoga, δ) θεραπευτική πρακτική σε συναισθηματικό επίπεδο, καθώς μπορεί να υποστηρίξει ένα "emotional healing process" ή αλλιώς μια διαδιακασία συναισθηματικής θεραπείας.
Το εκπαιδευτικό είναι Yin & Restorative, καθώς θα μάθουμε να υποστηρίζουμε θεραπευτικά όλες τις θέσεις. Αυτό σημαίνει πως η πρακτική μπορεί να υποστηρίξει θεραπευτικά τη διαδικασία αποκατάστασης και για άτομα με χρόνια προβλήματα και πόνους.
Σημείωση: Καμία πρακτική γιόγκα δεν υποκαθιστά την ιατρική. Μπορεί όμως με την κατάλληλη καθοδήγηση να την υποστηρίξει.
______________________________________
ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ:
_______________________________________
– Θα βιώσουμε τον τρόπο με τον οποίο η πρακτική Yin, με τις αρχαίες γιόγκικες ρίζες της, μπορεί να επηρεάσει το φυσικό, ενεργειακό και συναισθηματικό μας σώμα.
– Θα διερευνήσουμε τρόπους για να καθοδηγήσουμε μια πρακτική Yin/ τάξη, και να ενσωματώσουμε τις στάσεις και τη φιλοσοφία της Yin σε οποιαδήποτε άλλη πρακτική, να είμαστε σε θέση να κρατήσουμε χώρο για μια «τελετή» Yin Yoga.
– Θα μάθουμε ποια είναι η φιλοσοφία πάνω στην οποία στηρίζεται το θεωρητικό και φιλοσοφικό υπόβαθρο της Γιν, κάνοντας ένα ταξίδι από τα αρχαία χρόνια έως τη σύγχρονη κβαντική φυσική.
– Θα μάθουμε i) για τη Fascia / Συνδετικό Ιστό, καθώς και ii) την Ανατομία & Yin Yoga: Κίνηση σώματος, μηχανισμός και περιορισμοί, ανατομία και κατανόηση του φυσικού μας μοτίβου (li).
– Θα γνωρίσουμε τους Μεσημβρινούς, τη Θεωρία των Πέντε στοιχείων και θα δούμε την εφαρμογή της σε μια πρακτική Yin Yoga.
– Θα μάθουμε για τις διαφορές ανάμεσα στη Yin και τη Restorative Yoga και τρόπους (bolstering) ώστε να μετατρέπουμε το μάθημα μας σε yin - restorative όταν επιθυμούμε ή όταν χρειάζεται ή όταν κάποιος μαθητής υποφέρει από τραυματισμούς.
– Θα μάθουμε κάποια βασικά θεραπευτικά sequencing για άτομα με ανατομικές δυσκολίες, τραυματισμούς και χρόνιο πόνο.
– Θα μοιραστούμε πολλές πρακτικές και βιωματικές ασκήσεις. Πρακτικές αυτο-ανάπτυξης: Yin & Spiritual Medicine, εμπνευσμένες από την ψυχολογία (η Μπέτυ είναι ενεργή Ψυχοθεραπεύτρια και ασκεί το επάγγελμα), τη συμβουλευτική, το Chi Qong, το mindfulness, τη yoga, διάφορες παραδόσεις και φιλοσοφίες, την πρωτόγονη έκφραση, την ποίηση, το τραγούδι και τον χορό, προκειμένου να διευρύνουμε την εμπειρία μας ως άνθρωποι, δάσκαλοι γιόγκα (όσοι έχουμε και αυτό το ρόλο).
– Θα εξερευνήσουμε τις ποιότητες της ενσυναίσθησης, της αποδοχής και της αυθεντικότητας και θα βιώσουμε πως μπορούν να μεταμορφώσουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους μαθητές μας και άλλους ανθρώπους και να δημιουργήσουν τη βάση για Μη Βίαιη Επικοινωνία.
– Θα μάθουμε πώς να δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο για εμάς και τους μαθητές μας.
Σε έναν ασφαλή χώρο ο ασκούμενος μπορεί να αφήσει βαθιά συναισθήματα και τραύματα να έρθουν στην επιφάνεια, και η πρακτική μπορεί να μεταμορφωθεί σε ουσιαστική θεραπεία. Αγγίζοντας βαθιά στρώματα συνδετικού ιστού στο φυσικό σώμα σε ένα χώρο που νοιώθουμε ασφαλείς, δημιουργούμε απελευθέρωση και κάθαρση στο συναισθηματικό σώμα.
_______________________________________
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
_______________________________________
• Θα υπάρχει διαδικτυακή υποστήριξη των μαθητών για 3 μήνες μετά τη λήξη του εκπαιδευτικού. Ερωτήσεις, απορίες, αλλά και Γιν μαθήματα από την Μπέτυ Παπαδοπούλου και από τους μαθητές του εκπαιδευτικού θα οργανώνονται σε εβδομαδιαία / μηνιαία βάση. Η παρακολούθηση είναι προαιρετική. Τα μαθήματα θα μαγνητοσκοπούνται, ώστε να παραμείνουν στο αρχείο σας ως υπενθύμιση και έμπνευση.
• Οι εκπαιδευόμενοι καλούνται να κάνουν κάποιες εργασίες κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης αλλά και μετά τη λήξη της για την εμπέδωση και επεξεργασία όλων των πληροφοριών, εργασίες που θα κοιτάμε μαζί.
Με τη λήξη του εκπαιδευτικού θα νιώσετε να "κατέχετε" τα μυστικά και τη φιλοσοφία της πρακτικής και θα έχετε πλούσια βιωματική εμπειρία!
• Το εκπαιδευτικό στην Yin Yoga θα πραγματοποιηθεί στο Moksha Yoga Center υπό την καθοδήγηση της Μπέτυς Παπαδοπούλου.
• Οι προγραμματισμένες συναντήσεις (υποχρεωτική παρακολούθηση) θα γίνουν τα Σαββατοκύριακα 9 -10 Ιανουαρίου, 23 - 24 Ιανουαρίου, 14 - 15 Φεβρουαρίου και ώρες 16.00-20:30 το Σάββατο και 10.30 - 19.00 τη Κυριακή. Θα βρεθούμε μαζί και το Σάββατο 27 Φεβρουαρίου για το τελετουργικό λήξης.
(Μικρές αλλαγές όσον αφοράτις ώρες διεξαγωγής μπορούν να γίνουν κατόπιν συνενόησης με τα υπόλοιπα μέλη του σεμιναρίου. Επίσης για άτομα που ζουν εκτός Αθηνών και δυσκολεύονται να μεταβούν στην Αθήνα για όλες τις ζωντανές συνατήσεις μας, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί την πιθανότητα κάποιες συναντήσεις να γίνουν διαδικτυακά )
• Μετά την ολοκλήρωση δίνεται Πιστοποίηση Yin Yoga (60hr) και Yoga Alliance.
• Επικοινωνήστε μαζί μου για τις ακριβείς ώρες έναρξης και λήξης.

Τέλος, θα χαρώ να σας ξαναδώ αν θέλετε να επαναλάβεται την εκπαίδευση (με έκπτωση για όσους την έχουν ξανακάνει μαζί μου), ή και αν την έχετε πραγματοποιήσει με κάποιον άλλο δάσκαλο. Έχω σταθερά κάθε χρόνο μαθητές που εκπαιδεύτηκαν αλλού, και μαζί μου ανακαλύπτουν για πρώτη φορά την ουσία της πρακτικής και είναι σαν να την βιώνουν με έκπληξη και από την αρχή!
ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΘΕΣΕΩΝ
Για κρατήσεις θέσεων και απορίες, μιλήστε μαζί μας!
_______________________________________
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΕΓΓΡΑΦΕΣ:
_______________________________________
Moksha Yoga Center
Μπέτυ Παπαδοπούλου: 6977626096 | [email protected]
______________________________________

______________________________________
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΠΕΤΥ:
_______________________________________
Η Μπέτυ έχει μεγάλη διδακτική εμπειρία καθώς έχει διδάξει Γιν σε εκατοντάδες ανθρώπους όχι μόνο από την Ελλάδα αλλά και από όλη την Ευρώπη. Έχει πολλά βιώματα να μοιραστεί μαζί σας!
H Μπέτυ υπήρξε καθηγήτρια σε Λύκειο για 12 χρόνια όπου δίδασκε οικονομικά, κοινωνικές και πολιτικές επιστήμες. To 2012 παραιτήθηκε. Σπούδασε στην ΑΣΟΕΕ.
Συνεχίζοντας της σπουδές της στο χώρο της Ψυχοθεραπείας εργάζεται πλέον ως Ψυχοθεραπεύτρια και κάνει ατομικές συνεδρίες με Προσωποκεντρική βάση και πολλές επηρροές από άλλες προσεγγίσεις όπως τη Συστημική προσέγγιση, την προσωπική εμπειρία της για 20 χρόνια στο πνευματικό χώρο και τη δουλειά με εκατοντάδες ομάδες. Δουλεύει βιωματικά με το σώμα μέσω της Focusing Bιωματικής Ψυχοθεραπείας, είναι συντονίστρια Συστημικών Αναπαραστάσεων και εκπαιδεύεται στην Θεραπεία Ζεύγους.
Ξεκίνησε τις σπουδές της στο Tai Chi το 2002 και από το 2004 ξεκίνησε η ενασχόλησή της με τη Hatha Kriya Yoga, Vinyasa Yoga, Creative Flow. Είναι Ε-RYT 500 Yoga Alliance.
Από το 2008 κάνει διαλογισμό Vipassana και έχει συμμετάσχει σε δεκάδες αντίστοιχα σεμινάρια.
Από το 2013 έως το 2020 μαζί με τον δάσκαλό της στην Yin Biff Mithoefer, συν-διδάσκει σε εκπαιδευτικά Yin Yoga και από το 2018 διδάσκει τα δικά της εκπαιδευτικά:
Yin Yoga Module 1 «Η Ιερή Τελετή», το οποίο αποτελεί και το βασικό εκπαιδευτικό προκειμένου να διδάξει κάποιος Yin Yoga.
Στα σεμινάρια και τα Retreat που δίνει, χρησιμοποιεί τη φωνή, την κιθάρα και το ντραμ της για να μας συνδέει με το καθαρό ήχο της καρδιάς.
Στα πλαίσια της εμβάθυνσης στην πρακτική αλλά και της προσωπικής ανάπτυξης η Μπέτυ διδάσκει Retreats και εργαστήρια Αυτογνωσίας, και ένα ακόμα Yin Module στο οποίο θα φέρει επιπλέον γνώση από τα 5 στοιχεία αλλά και από την επιστήμη της Fascia και της Ψυχοθεραπείας, καθώς αντιλαμβάνεται την Yin ως ένα εργαλείο αυτοπαρατήρησης και αυτογνωσίας.
• Αυτή τη περίοδο διδάσκει το διήμερο αυτογνωσιακό εργαστήριο: Κίνηση προς τη Μητέρα, ένα εργαστήριο εφιερωμένο στις σχέσεις.
Θα παραγματοποιηθεί στις 7 - 8 Νοεμβρίου στη Κρήτη, αλλά και στις 12 - 13 Δεκεμβρίου στο Spiti Yoga στην Αθήνα.
Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων μπορείτε να μου στείλετε προσωπικό μήνυμα.
Επίσης σε ημερομηνίες που θα ανακοινωθούν σύντομα θα γίνει μια σειρά εργαστηρίων Συστημικής Αναπαράστασης.
Έχει κάνει μια σειρά εκπαιδεύσεων στο Thai Yoga Massage, Osteothai, Chi Nei Chang, Cranio Sacral Therapy (Biodynamic & Biomechanics) με το Upledger Institute και άλλους επαγγελματίες, στην Ελλάδα, Ευρώπη, Ασία, και Μεξικό.
Στο παρελθόν έχει διδάξει το 11ήμερο Basic Thai Massage Training: Yin & Spiritual Medicine διάρκειας 100 ωρών, και πολλά μικρότερα εκπαιδευτικά σεμινάρια στο Thai Massage διάρκειας 50 και 70 και 90 ωρών.
Η Μπέτυ ασχολήθηκε με τον Σύγχρονο χορό, το χοροθέατρο και τους χορούς Latin.
Την εμπνέει και ασχολείται με την ποίηση, τη Βουδιστική και Ταοιστική διδασκαλία, τη Κινέζικη Ιατρική αλλά και τη φιλοσοφία των ιθαγενών φυλών της Αφρικανικής και Αμερικανικής παράδοσης, τις οποίες έχει γνωρίσει μέσα από τα ταξίδια της.
Για 4 χρόνια είχε συν-δημιουργήσει συνεργαζόμενη με ντόπιες αλλά και ελληνικές ΜΚΟ, ένα πρόγραμμα για τα παιδιά της περιοχής Kamuli στην Uganda.