Inversions & Handstands Workshop - Open Level

Με λίγα λόγια:
Σε αυτό το workshop έρχεσαι με έναν σκοπό: για να δεις τον κόσμο ανάποδα!
Πιο αναλυτικά:
Η Κωνσταντίνα Ταβελίδου και η Μυρτώ Φαναριώτη σε περιμένουν για να εξερευνήσετε μαζί τον κόσμο των ανάστροφων θέσεων και να φέρετε τα πάνω κάτω!
Το εργαστήριο ξεκινά με ενδυνάμωση για να προετοιμάσουμε το σώμα και να χτίσουμε θεμέλια για σταθερότητα στη θέση και μετά έρχεται το fun part: κατακόρυφα και ανάστροφες θέσεις.
Ανοιχτό για όλα, ανεξαρτήτως επιπέδου και προηγούμενης εμπειρίας σε στηρίξεις.
Πρακτικές πληροφορίες:
✨Σάββατο 28/11 στις 18.00-20.00.
✨Υπό την καθοδήγηση της Κωνσταντίνας Ταβελίδου και της
Μυρτώ Φαναριώτη
✨Spiti Yoga
✨Το κόστος είναι 30 ευρώ. Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη και το επίπεδο είναι ανοιχτό.
✨Εφόσον υπάρξει ενδιαφέρον θα πραγματοποιηθούν κι άλλα μέσα στη σεζόν ή θα γίνεται σε σταθερή βάση.