Życie, którego pragnę. O emocjach, potrzebach i wyborach

ŻYCIE, KTÓREGO PRAGNĘ. O EMOCJACH, POTRZEBACH I WYBORACH
Czego pragnę dla siebie? Co jest dla mnie ważne? Jak usłyszeć własny głos pośród codziennych obowiązków i oczekiwań innych?
Zapraszam Cię na kameralne spotkanie dla kobiet, w trakcie którego opowiem o tym, jak świadomość emocji i potrzeb pomaga podejmować decyzje w zgodzie ze sobą i krok po kroku tworzyć życie, jakiego chcemy. Wspólnie przyjrzymy się temu, co nas powstrzymuje, oraz temu, co pomaga nam zaufać sobie i działać mimo obaw.
Poruszymy następujące tematy:
🔹 Trudne emocje jako drogowskazy - co złość, frustracja i lęk mogą mówić o naszych potrzebach i o tym, co jest dla nas ważne.
🔹 Akceptacja trudnej rzeczywistości - czym jest, czym różni się od rezygnacji i jak może otworzyć przestrzeń na zmianę.
🔹 Historie, które opowiadamy sobie o sobie - jak nawykowe myśli podważają poczucie własnej wartości i odbierają odwagę.
🔹 Wierność sobie w relacjach - jak uwzględniać zdanie bliskich, zachowując prawo do własnych wartości i wyborów.
🔹 Bycie wsparciem dla samej siebie - o zaufaniu do siebie, życzliwości i przyzwoleniu na błędy.
🔹 Granice naszego wpływu - dlaczego próbujemy wszystko kontrolować i co może pomóc odpuścić to, na co nie mamy wpływu.
🔹 Odwaga do życia po swojemu - o rozpoznawaniu własnych pragnień i znaczeniu małych, konkretnych kroków.
Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
𝗪 𝗰𝘇𝗮𝘀𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗿𝗼𝘇𝗹𝗼𝘀𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝗗𝗔𝗥𝗠𝗢𝗪𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘𝗥𝗬/upominki, które przekazały nam osoby i firmy wspierające to wydarzenie. Sprawdź poniżej, z czym możesz wyjść ze spotkania :)
🍽️ RESTAURACJA GARDEN AL. NMP 28 CZĘSTOCHOWA - voucher o wartości 80 zł
https://www.facebook.com/Gardenuje
💃 STUDIO TAŃCA IMPACT - 4 karnety miesięczne na salsę solo (po 4 wejścia, raz w tygodniu)
https://www.facebook.com/StudioTancaImpact
🦷 DENTARIA - voucher na zabieg higienizacji zębów
https://dentaria.com.pl
✨ EDI ART ESTETICA - 1) voucher o wartości 100 zł na wybrany zabieg na twarz, 2) voucher na zabieg depilacji laserowej mała lub średnia strefa, 3) voucher na edermologię, 4) voucher na elektrostymulację mięśni ems, 5) voucher na presoterapię.
https://www.facebook.com/ediartestetica
🎾 PICKLEBALL CZĘSTOCHOWA - 2 vouchery po 1h na Pickleball z trenerem
https://instagram.com/pickleball_czestochowa
☕ KAWIARNIA U GABI - voucher na darmową dowolną kawę lub matche + ciastko klonowe
https://www.instagram.com/caffe.u.gabi
💎 LA LOBA MYSTIQUE - bransoletka z kamienia słonecznego, kryształu górskiego i labradorytu
https://www.facebook.com/p/la-loba-mystique-61573129156194/
💆‍♀️ FACE RITUALS BY IZABELA - voucher na masaż twarzy Kobido lift
https://www.facebook.com/profile.php?id=61589206326881
💼 ANETA ZIOBROWSKA - voucher na stworzenie profesjonalnego CV lub voucher na mini audyt marki osobistej
💄 WIKTORIA BOGATKO - voucher na profesjonalny makijaż - do wyboru: makijaż okolicznościowy, ślubny, próbny ślubny, dzienny, makijaż do sesji.
https://www.instagram.com/littlewix_makeup
👓 SALON OPTYCZNY WIDZI MI SIĘ - 1) voucher na kwotę 350 zł na zakup okularów korekcyjnych 2) kwota 250 zł na zakup okularów przeciwsłonecznych. Adres ul. Bohaterów Katynia 25A/2 42-208 Częstochowa tel. 728765566
https://www.facebook.com/share/1Dv1DiQJSv/
🕊️ PORUSZ SIĘ - ALICJA RÓŻA - wejściówka na warsztat z tańca intuicyjnego
https://www.instagram.com/porusz_sie/
🌿 BEAUTY SERVICE BY MONIKA ZABIELSKA - TERAPEUTKA MANUALNA / SZKOLENIOWIEC - voucher na zabieg: Ceremonia masażu Korugi
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556923835040
💅 MALWINA BEKUS - voucher na wybraną usługę spośród: 1) Przedłużanie paznokci, 2) Korekta paznokci, 3) Manicure hybrydowy (w ramach usługi do wyboru: jeden kolor /French / delikatne zdobienia).
https://www.instagram.com/malwinails_paznokcie
📊 WERONIKA ADAMUS - voucher o wartości 150 zł na profilaktyczną analizę składu ciała i edukację w zakresie zdrowych nawyków – stworzony specjalnie z myślą o kobietach!
🎨 MALARKA. MARTA DUNAL - obrazek
https://www.martadunal.com
✂️ HAIRSTUDIO KLAUDIA JAMRÓZ - voucher na pielęgnację włosów (dobraną do potrzeb włosów)
https://www.facebook.com/p/HairStudio-Klaudia-Jamr%C3%B3z-100063349111615/
🌸 EMILIA DEMBSKA MAKE-UP ARTIST - voucher na makijaż okolicznościowy, w trakcie którego indywidualnie dopasowany makijaż podkreśli Twoją urodę i stworzy elegancki, perfekcyjnie dopracowany look na wyjątkową okazję. Makijaż, który podkreśla, nie przytłacza.
🧘‍♀️ MAGIA JOGI. KAMERALNE STUDIO JOGI - voucher na dowolne zajęcia z grafiku. Częstochowa, ul. Żyzna 13BA
https://www.facebook.com/profile.php?id=61565803417432&locale=pl_PL
👁️ PURE GLOW NATALIA DENIS - voucher na darmową laminacje brwi z farbką lub lifting rzęs z farbką
https://www.facebook.com/PureGlow.NataliaDenis
🏋️‍♀️ FEEL BETTER PILATES&TRAINING - voucher na wstęp open na trening obwodowy + analiza składu ciała.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61584415574606
🧼 MYDEŁKOMANIA - bukiet mydlany
https://www.facebook.com/profile.php?id=100067160507786
📿 MAŁGORZATA ZAWADZKA - bransoletka z turmalinu
🥗 TRENER ODŻYWIANIA AGATA SROKA - voucher na skan kondycji twarzy
💅 PAULA MAREK - voucher na stylizację paznokci
www.paulamarek.pl
💬 KAROLINA GRUCA. TRENERKA RELACJI - 2 vouchery na darmowy udział w warsztatach komunikacji empatycznej - do wyboru grupa mam/żon/ogólna oraz 2 vouchery na darmowy udział w warsztatach “Złość bez krzyku”.
https://www.facebook.com/karolinagrucatrenerkarelacji