Örömkör

Bár még a nyár örömeit élvezzük, jó tudni, hogy ősszel sem áll meg az Örömkör. 🍂
Október 9-én ismét várlak benneteket egy feltöltő, felszabadító estére!
Lesz mosolygás, izzadás, tánc, nyújtás, lazítás, és a végén egy teakör, ahol együtt zárjuk az estét. ☕✨
Az Örömkör azért született, hogy legyen egy rendszeres tér, ahol biztonságban megélhetjük az örömöt, elengedhetjük a felgyülemlett feszültségeket, és újra kapcsolódhatunk önmagunkhoz és egymáshoz.
A tánc számomra gyerekkorom óta az élet része. A néptánctól a tao jógáig hosszú út vezetett, és immár több mint tíz éve jógatanárként dolgozom. Az óráimon és workshopjaimon mindig nagy örömmel használom a szabad tánc erejét is, mert újra és újra megtapasztalom, milyen felszabadító, amikor a test elkezd a saját ritmusára mozogni.
A kb. 2 órás alkalom során:
✨ stresszoldó és jelenlétet segítő gyakorlatok
✨ finom átmozgatás és nyújtás
✨ szabad tánc / örömtánc
✨ mély relaxáció
✨ közös teakör a végén
Néhány egyszerű, feszültségoldó jógagyakorlat segít ellazítani a testet, hogy a mozgás egyre szabadabbá, természetesebbé váljon.
Nem szükséges semmilyen táncos vagy jógás előképzettség. Nem kell tudni "jól táncolni". Itt nem a teljesítmény számít, hanem az önkifejezés, az öröm és a kapcsolódás.

🍂 Következő Örömkör: október 9.
📍 Middendorf Jógastúdió – Charlottenburg
Am Spreebord 9D, 10589 Berlin
🕖 19:00–21:00
Kérlek, érkezz néhány perccel korábban, hogy pontosan 19:00-kor kezdhessünk.
👥 Maximum 15 fő
💶 Részvételi díj: 17 €
📩 Jelentkezés: [email protected]
Nagyon nagy szeretettel várlak!
Márti ❤️
#örömkör #tánc #berlin #magyarakberlinben #jóga #taoyoga #middendorfyogaberlin #stresszoldás #önkifejezés #szabadtánc