Yoga d'été au parc Wilfrid-Laurier | Lundi soir ☆

Rejoignez-nous pour une série de 7 cours de yoga en plein air, tous les lundis de 19 h à 20 h au parc Laurier.

Niveau : Intermédiaire (avec des options d'adaptation selon votre pratique)

Lilo et Tica vous invitent à explorer une nouvelle thématique chaque semaine dans une ambiance conviviale, bienveillante et inspirante.

Notre formule est unique : deux profs de yoga vous accompagnent à chaque séance. L'un•e guide la séquence, tandis que l'autre circule pour offrir des ajustements personnalisés, afin de vous aider à approfondir votre pratique en toute sécurité.

Le respect de votre confort est une priorité. Des cartes de consentement seront mises à votre disposition afin d'indiquer si vous souhaitez recevoir des ajustements physiques ou non.

À apporter

• Votre tapis de yoga

• Une bouteille d'eau

• Des vêtements confortables

Tarifs

• Tarif communautaire (étudiants, demandeur d'emploi...) 5$

• Tarif petit budget 10$

• Tarif régulier 15$

• Tarif mécène 20$

• 60 $ pour la de 6 cours
*En cas de pluie, le cours sera annulé et le billet remboursé par interac ou bien valide pour un cours ultérieur.

Horaire et thématiques

Tu peux te joindre à l'ensemble de nos séquences, qui vont te faire découvrir différents aspects du yoga tout au long de l'été, ou bien venir en drop-in à celles qui t'intéressent.

Lundi 13 juillet

🌱 Trouve tes racines

Lundi 20 juillet

🌿 Créer de la longueur dans l'extension

Lundi 27 juillet

⚔️ Éveille ton guerrier intérieur

Lundi 3 août

🌀 Let's Twist Again

Lundi 10 août

👁️ L'ancrage - Le pouvoir du drishti

Lundi 17 août

🌊 Flow State

Lundi 24 août

🤸 Exploration de Sirsasana (la posture sur la tête)

On se donne RDV ici

📍https://maps.app.goo.gl/a1twfWvMj8yHyd3m8?g_st=ifm

Nous avons hâte de pratiquer avec vous tout au long de l'été !

🌞