Acroyoga débutant - 9 cours

Pratique ludique qui associe l’équilibre, la coordination et la force à la respiration, la conscience du corps et la souplesse du yoga.
About this Event

Session de 9 cours, les jeudis, du 2 juillet au 27 août 2026, de 19h à 20h30.

L’acroyoga est une discipline d’équipe qui développe la confiance, la coopération et la concentration. Cette pratique ludique associe l’équilibre, la coordination et la force à la respiration, la conscience du corps et la souplesse du yoga.

Expérimentant les 3 rôles (base, voltigeur, pareur) et les principes de base (contrepoids, distribution du poids, alignement), nous exécuterons des enchainements et explorerons de nouvelles possibilités. Viens seul/e ou avec ton/ta partenaire.

• Début de la session : 2 juillet 2026
• Fin de la session : 27 août 2026
• Durée de la session : 9 semaines
• Horaire : Jeudi 19h
• Durée du cours : 90 minutes
• Profs : Caroline et Costa