Yin Restorative 🌸 15 ukers kurs

Yin Restorative – 15 ukers kurs
Oppstart: Mandag 17. august kl. 20.30 - 4 ledige plasser
Gi deg selv et pusterom i en travel hverdag, og la kroppen få den dype hvilen den lengter etter.
Yin Restorative er en rolig og terapeutisk yogapraksis hvor vi bruker god tid i hver stilling, støttet av puter, tepper og annet utstyr. Klassen er skapt for å roe nervesystemet, redusere stress og spenninger, og gi kroppen optimale forutsetninger for restitusjon og balanse.
Gjennom rolige yin-stillinger, restorative hvilestillinger, bevisst pust og dyp avspenning inviteres du til å slippe taket – både fysisk og mentalt. Timene passer for alle, uansett erfaring, og er spesielt verdifulle dersom du kjenner på stress, uro, stivhet eller behov for mer hvile.
Kurset går over 15 mandager, med oppstart 17. august kl. 20.30. Pause i uke 43.
Påmelding: sikre din plass ved å vippse 3375,- til 580610 (Færder Yoga Joranger)
Om du behøver å dele opp betalingen, er det bare å ta kontakt på 93873699
Velkommen til en nærende stund hvor du kan finne ro, fylle på med ny energi og gi deg selv den omsorgen du fortjener.
Varm hilsen Helene DJ 🌿🌻