ÅPEN DAG på Hennes Hus

PROGRAM OG LITT INFO
Endelig får`n si 😊!!
Vi har gleda oss til å åpne dørene og invitere dere inn i det som etter hvert har blitt så mye mer enn et hus.
Dette er en prosess (vi fremdeles står i😊), hvor tallet på malingsspann, meterne med maskeringstape, milene med kjøreturer for å hente brukte ting og timene som er lagt ned– har vært enerverende til tider – men så verdt det når vi det tross alt er FREDSARBEID vi driver med her.
Regulerte og jorda folk slår ikke andre mennesker. Barn og unge som føler seg sett og holdt, mobber ikke andre barn. Mennesker som forankrer seg i egen kropp og kan observere egne tanker, vil ta bedre valg for seg selv og verden. Ikke mist, redusert stress reduserer sykdom og sykemeldinger. Et cetera.
Nok om det. Vi håper du vil dele denne dagen med oss og vi håper du finner en matte å hvile deg på, et foredrag som gir deg ro og håp, eller kanskje du har en samtale med et menneske som gir deg ny inspirasjon og innsikt.
Vi lanserer også RO NERVA, et nytt medlemskap som skal gjøre det enklere for flere å ta vare på både kropp og nervesystem gjennom jevnlig deltakelse i fellesskapet vårt. Vi er så spente på å introdusere instruktørene våre 😊.
Enten du er nysgjerrig på en behandling, vurderer medlemskap, leter etter et fellesskap eller er du en grunder som vil leie kontor i et felleskap litt utenom det vanlige – så ta deg turen. Vi har ledige kontorer!
Inngang: Vipps 65 kroner til #632544
PROGRAM
Sal Eir – MAX PLASSER 35 PER SALTIME
Her får du en smakebit av timene som noen av instruktørene vil tilby under medlemskapet RO NERVA.
PÅMELDING: Hver enkelt saltime har et eget arrangement. Når du har funnet hvilke timer du vil være med på så finn arrangementet og trykk på SKAL. Vi må vite når det er fullt😊.
Saltimene er gratis. Det koster 65 kroner å komme inn på arrangementet. Vipps til #632544 (åpen dag 22 august).
HVA SKJER NÅR?
09.30–10.30 – Pusterom med Terese
10.45–11.45 – Tai Chi med Inger
12.00–13.00 – Kundaliniyoga med Tonje
Pause
14.15–15.15 – Yin Yoga med Silje
15.30–16.30 – Mediyoga med Siv
16.45–17.45 – Pilates med Tonje
18.00–19.00 – Gongbad med Tonje
________________________________________
13.15–14.00 – Kari forteller om Hennes Hus ute i fellesarealet
________________________________________
Program i Sofias stue – små foredrag med noen av Kvinnene
Påmelding: Ingen. Bare kom. Vi får det til😊.
11.00–11.30: Å stå stødig på jobb – med Unni Steidel
Arbeidsmiljø handler ikke bare om det som skjer rundt oss, men også om hvordan det påvirker oss på innsiden. IndreBevegelse tilbyr samtaler og ressursgrupper for deg som ønsker å stå tryggere i deg selv når relasjoner eller arbeidsmiljø blir krevende. Vi lærer ikke bare om endring – vi øver på den i praksis, gjennom refleksjon, samtaler og enkle øvelser. På åpen dag får du en liten smakebit på hvordan dette kan oppleves.
11.45–12.15: YOGA SOMATIC: Å lande i kroppen – med Marianne Skjeldal
I denne halvtimen vil Marianne fortelle om Somatisk yoga (yogaSOMATICS) og Somatisk kroppsbehandling – to skånsomme metoder som inviterer til ro, nærvær og dypere kontakt med kroppen. Gjennom myke bevegelser og oppmerksomt nærvær får du utforske kroppens egen visdom og hvordan et regulert nervesystem kan gi mer balanse, tilstedeværelse og livskvalitet.
12.30–13.00: Vi finner ankeret vårt – med Silje Olden
Vi finner ankeret vårt. En forankring som tillater oss å seile med livet og syklusene det bringer. Det feminine tar mer plass. Noe lander. Ekspansjonen slipper til, og vi tillater oss å seile med. Indre og ytre vekst i livet og i business.
PAUSE
14.30–15.00: Rosenmetoden: Når det å tenke ikke er nok - med Elise Torbjørnsen

Ved fysisk berøring kan vi komme i kontakt med minner og følelser på en annen, og tidvis sannere, måte, enn vi gjør nå vi tenker. På et tidspunkt i livet vil det kunne bli mer energikrevende å holde følelsene nede, enn å slippe de til. Det handler ikke om å grave i fortiden, men forsiktig kunne åpne opp for det som har vært og som fremdeles holder oss fast.
15.30–16.00: Hvordan våger du? – med Kari Frantzen
Kari deler litt om sin egen reise, om frykt og mot, og det å våge å følge hjertet – selv når veien kjennes usikker. Du får en smakebit på workshopen «Hvordan våger du? Der skal vi utforske hva som holder oss tilbake, hvordan vi kan møte frykten med nysgjerrighet, og hvordan små, modige steg kan skape store endringer. Det er ikke de fryktløse som er modige. De modige er de som er redde, men som hopper likevel.
16.15–16.45 : Veien til Undringskafèen– med Hilde Ovesen
Hvordan kan én samtale forandre noe? I dette innlegget forteller Hilde Ovesen om hvordan en samtale med en klient blir starten på det hun har valgt å kalle for Undringskaféen, som starter opp i Hennes Hus mandager i september. Mange mennesker savner et sted hvor de kan tenke høyt, stille spørsmål, lytte og dele tanker om livet. Undringskaféen er et åpent møtested for nysgjerrighet, refleksjon og gode samtaler.
17.00–17.30: Når intuisjonen viser vei – med Siv Farmen
Med bakgrunn som sosionom, NLP-coach, MediYoga-instruktør og medium deler Siv hvordan kropp, intuisjon og bevissthet kan bidra til økt ro, innsikt og mestring. Hun vil også fortelle om sine prosjekter på Hennes Hus, blant annet Medium-dagen i mars med foredrag, workshops og erfarne medium.
________________________________________
SAL BRIGID
BRUKTKLÆRMARKET: Dette er et tilbud til deg som vil selge klær/smykker/accessoirer. Vi har 15 plasser. Det koster ingenting. Interessert? Meld Kari på 993 20 50 86.
SERVERING: Vi jobber med saken. Er du, eller vet du om noen som vil lage og selge maten sin hos oss på denne dagen? Perfekt for deg som vil markedsføre bisnissen din eller få inn noen kroner på dugnad.
PRAKTISK INFO:
Sted: Hennes Hus
Adresse: Brattbakken
Dato: lørdag 22 august
Kl: 09.00 – 19.30
Inngang: 65 kroner (vipps til #632544)
Velkommen 😊