GONGBAD med Tonje - gratis

GONGBAD: En myk avslutning med Tonje
Vi avslutter dagen med et gong- og lydbad ledet av Tonje. Mens du hviler, får du omsluttes av dype, rolige toner som inviterer kroppen til å gi slipp og nervesystemet til å finne ro. En stille og nærende avslutning på en dag fylt med opplevelser, inspirasjon og nye møter.
Max plasser: 35
For å sikre deg plass: Trykk på SKAL (det vil ikke vises offentlig at du er påmeldt). Vi må vite når det er fullt😊.
Pris for timen: Gratis.
Inngangsbillett til arrangement: Du betaler kun 65 kroner for å komme inn på arrangementet. Da kan du benytte deg av alle tilbud. Vi setter stor pris på at du ikke melder deg på flere timer enn du skal være med på og at du dukker opp på de timene du har reservert plass. Nedenfor kan du se hele programmet vårt. Vi gleder oss til å se deg 😊.
Vipps 65 kroner til #632544 (åpen dag 22 august)
Ta gjerne med matte/ullmatte/pledd.

PROGRAM Sal Eir
09.30–10.30 – Pusterom med Terese
10.45–11.45 – Tai Chi med Inger
12.00–13.00 – Kundaliniyoga med Tonje
Pause
14.15–15.15 – Yin Yoga med Silje
15.30–16.30 – Mediyoga med Siv
16.45–17.45 – Pilates med Tonje
18.00–19.00 – Gongbad med Tonje
________________________________________
13.15–14.00 – Kari forteller om Hennes Hus ute i fellesarealet
________________________________________
Program i Sofias stue – små foredrag med noen av Kvinnene
Påmelding: Ingen. Bare kom. Vi får det til😊.
(Se mer utfyllende informasjon om foredragene i arrangementet ÅPEN DAG)
11.00–11.30:
Å stå stødig på jobb – med Unni Steidel
11.45–12.15:
YOGA SOMATIC: Å lande i kroppen – med Marianne Skjeldal
12.30–13.00:
Vi finner ankeret vårt – med Silje Olden
14.30–15.00:
Rosenmetoden: Når det å tenke ikke er nok - med Elise Torbjørnsen
15.30–16.00:
Hvordan våger du? – med Kari Frantzen
16.15–16.45 :
Veien til Undringskafèen– med Hilde Ovesen
17.00–17.30:
Når intuisjonen viser vei – med Siv Farmen
Velkommen :-)