Warsztaty Aerial Yoga: Halloween | 20.10.2024

Name: Warsztaty Aerial Yoga: Halloween | 20.10.2024
Start: 2024-10-20T11:00:00+02:00
Location: Shakti Shala. Akademia Ruchu

Schedule

Sun Oct 20 2024 at 11:00 am

UTC+02:00

Location

Shakti Shala. Akademia Ruchu | Wroclaw, DS

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Aerial Yoga Halloween, gdzie połączymy magię jogi z atmosferą Halloween!
Przygotowaliśmy dla Was 2 godziny pełne zabawy, relaksu i niesamowitych doznań w powietrzu. Przebierzcie się w swoje ulubione kostiumy i dołączcie do nas na te niecodzienne zajęcia!
Program warsztatów:
1. Wprowadzenie i przygotowanie (15 minut)
Powitanie uczestników i krótki wstęp do zajęć. Przedstawienie programu warsztatów oraz omówienie zasad bezpieczeństwa. Rozgrzewka z elementami halloweenowej muzyki, wprowadzająca w odpowiedni nastrój.
2. Tematyczne sekwencje jogi (45 minut)
Nauka podstawowych pozycji aerial jogi z nutą halloweenowej kreatywności. Ćwiczenia takie jak: Pozycja nietoperza, Pozycja ducha, Pozycja czarownicy na miotle, Płynne sekwencje łączące te pozycje, przy akompaniamencie klimatycznej muzyki.
3. Przerażające duety (30 minut)
Ćwiczenia w parach i grupach, które pozwolą uczestnikom na wspólną zabawę i integrację. Zabawy tematyczne związane z Halloween, które będą dodatkową atrakcją i urozmaiceniem warsztatów.
4. Halloweenowe rozciąganie i relaksacja (20 minut)
Seria delikatnych ćwiczeń rozciągających, które pozwolą na zrelaksowanie się po intensywnych ćwiczeniach. Sesja relaksacyjna w hamaku przy użyciu aromaterapii, mająca na celu wyciszenie i odprężenie.
5. Zakończenie i wspólne zdjęcia (10 minut)
Podsumowanie warsztatów i czas na pytania od uczestników. Wspólne zdjęcia w halloweenowych kostiumach w hamakach jako pamiątka z tego wyjątkowego wydarzenia.
Dla kogo: Warsztaty Aerial Yoga Halloween są przeznaczone dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Zapraszamy zarówno początkujących, jak i zaawansowanych miłośników aerial jogi, którzy chcą połączyć swoją pasję z klimatyczną zabawą Halloween. Nie zapomnijcie o kostiumach, które dodadzą wyjątkowego charakteru naszym zajęciom! Dołącz do nas na te niezapomniane warsztaty i przeżyj Halloween w zupełnie nowy sposób, unosząc się w powietrzu!

CENA: 150 PLN
TERMIN: 20.10.2024, godz. 11:00-13:00
ZAPISY: w formularzu poniżej
https://akademiaruchu.com.pl/warsztaty-aerial-yoga-halloween-20-10-2024/