Warsztat: Gokul Yoga z Maha Yogim Gokulacandrą

Name: Warsztat: Gokul Yoga z Maha Yogim Gokulacandrą
Start: 2026-06-19T16:00:00+02:00
End: 2026-06-21T13:00:00+02:00
Location: joga.ma

Schedule

Fri, 19 Jun, 2026 at 04:00 pm to Sun, 21 Jun, 2026 at 01:00 pm

UTC+02:00

Location

joga.ma | Warsaw, MZ

[english below]
Gokul Joga jest jedną z niewielu zachowanych, prawdziwych tradycji jogicznych w linii *Vaisnava*. Jako część wielowiekowej duchowej linii przekazu, Gokul Joga ściśle i bez kompromisów praktykuje oraz przestrzega zasad przekazywanych przez pokolenia praktykujących.
Jako aktywna i żywa część tradycji, praktyka Gokul Jogi, zgodnie z naukami Wed i pism objawionych, koncentruje się na pierwotnym celu i istocie Jogi (dvaita bhagavata).
Nauczyciel
Mahayogi Gokulacandra, założyciel Gokul Yoga, praktykuje i naucza w tej samej tradycji od ponad 25 lat. Pochodzi z Finlandii, obecnie mieszka w Malezji wraz z żoną i trójką dzieci.
Social media
Facebook: https://www.facebook.com/Gokulyoga
Instagram: @gokulacandra
🚩 PROGRAM WARSZTATÓW
📅19.06. – piątek
• 16:00 – 17:30 | Masterclass
Wznieś swoją praktykę Vinyasy na nowy poziom! Praktyka Gokul Jogi jest energiczna. To płynna, dynamiczna sekwencja mocnych, prostych pozycji połączonych w inteligentny sposób tak, by motywować i inspirować – zarówno umysł, jak i ciało – niezależnie od poziomu elastyczności czy kondycji.
📅 20.06. – sobota
• 10:30 – 12:30 | Hip opening (otwieranie bioder)
Każda asana wymaga precyzji i harmonijnego połączenia różnych elementów. Będziemy pracować zarówno na poziomie energetycznym, poznając aspekty głównych i wspierających bandh, jak i nad prawidłową postawą ciała – wewnętrzną i zewnętrzną – aby w pełni otworzyć biodra i zwiększyć świadomość ciała.
• 12:45 – 14:45 | Pranayama
Fundament Pranajamy stanowią techniki oddechowe. Poprzez praktykę zrozumiemy istotę Pranajamy – nie jako pracy z oddechem, lecz jako świadomego kontrolowania energii życiowej. Podczas tej sesji zgłębimy alambana bhedana, takie jak: Desa (miejsce oddechu), Wrtti (cyrkulacja oddechu), Paridrsto (objętość oddechu) i Sukshma (mentalna relacja z oddechem).
📅 21.06. – niedziela
• 8:15 – 10:15 | Inversions (pozycje odwrócone)
Pozycje odwrócone to kluczowy element całej sekwencji (Asana Krama), stanowi pomost, który wprowadza praktykę na bardziej subtelny wymiar na wszystkich trzech poziomach: fizycznym, energetycznym i mentalnym. Przyjrzymy się najważniejszym aspektom pozycji odwróconych oraz temu, co wykracza poza zewnętrzną formę.
• 10:30 – 12:30 | Bandhas
Praca energetyczna poprzez bandhy jest integralną częścią tradycyjnej praktyki Pranajamy. Stanowi fundament Asany jako integralnej części praktyki jogi, a nie jedynie jej zewnętrznego aspektu. Skupimy się na głównych elementach energetycznych, takich jak Prana, Nadis, Marmas, Sthiras i inne.
📍Miejsce warsztatów
Studio JOGAMA
ul. Jagiellońska 32 lok. 16
Warszawa
💳 Płatność
• Early bird: do 31.03.2026 – 225€
• Cena regularna: po 31.03.2026 – 250€
50€ (220zł) płatne przy zapisie. Pozostała część w pierwszym dniu warsztatów.
📩 Zapisy i kontakt
E-mail: [email protected]
Telefon: 530 148 320

>>> [ENG]<<<

Mahayogi Gokulacandra is coming to Poland! Join a 3-day workshop from 19-21 June 2026 in Warsaw, Poland!
About Gokul Yoga
Gokul Yoga is one of the few remaining true yogic traditions based on *Vaisnava* disciplic succession. As part of a millenary spiritual lineage, Gokul Yoga strictly adheres to the practice and principles passed down through generations of practitioners without compromise.
Being an active and living part of this tradition, Gokul Yoga practice focuses on the original (dvaita bhagavata) goal and purpose of Yoga as sanctioned in the Vedas and revealed scriptures.
Mahayogi Gokulacandra, the founder of Gokul Yoga, has been practicing and teaching within the same yoga tradition over 25 years. A native of Finland, Gokulacandra is currently based in Malaysia with his wife and 3 children.
Social media
Facebook: https://www.facebook.com/Gokulyoga
Instagram: @gokulacandra
🚩 Workshops schedule & program
📅 19th June, Friday
• 16:00 – 17:30 | Masterclass
Gokul Vinyasa Masterclass Bring your Vinyasa practice to the next level! Gokulacandra's vinyasa yoga is vigorous and powerful. It offers a dynamic, energetic flow of strong, simple poses and intelligent sequencing designed to challenge and inspire both mentally and physically, whatever your flexibility or fitness level.
📅 20th June, Saturday
• 10:30 – 12:30 | Hip opening
Traditionally based alignment and integration of alignment levels with specific focus on the hip and pelvic regions. Working on the leading and supporting bandhas at the energetic level as well as internal and external physical alignments.
• 12:45 – 14:45 | Pranayama
Focusing mainly on distinct breathing techniques that serve as the foundation for the control of the energetic life force (Prana). Understanding through practice the basis of pranayama, not as breath work but as the willful control of Prana. In this session we will explore alambana bhedana, such as Desa (breath location), Vrtti (breath circulation), Paridrsto (breath volume) and Sukshma (mental relationship to the breath).
📅 21st June, Sunday
• 8:15 – 10:15 | Inversions
The inversion sequence of the Asana Sadhana is quite relevant as it is a bridging part of the entire Asana Krama moving the practice into a more subtle state in all three main levels: physical, energetic, and mental. We will look at the key aspects of inversion sequence and what lies beyond the external alignment.
• 10:30 – 12:30 | The Bandhas
Ultimately part of the traditional Pranayama practice, the energetic work through Bandha is fundamental to Asana as part of the holistic yoga practice and not just as an external limb of yoga. Focus given to the main energetic components such as Prana, Nadis, Marmas, Sthiras, etc.
📍Venue
Studio JOGAMA
Jagiellońska 32/16
Warsaw
💳 Programme fee
• Early bird by 20 March 2026 – 225€
• Regular fee after 20 March 2026 – 250€
50€ (220 pln) are to be collected upon registration and the remaining balance on the first day of the workshops.
📩 Registration and info
E–mail: [email protected]
Phone: +48 530 148 320