Warsztat Relaksacji Głosem - Nocne Mruczenie - cykl część 3

Name: Warsztat Relaksacji Głosem - Nocne Mruczenie - cykl część 3
Start: 2026-04-23T20:30:00+02:00
Location: Pracownia Somatyczna, ul. Dobra 14/16 Warszawa

Schedule

Thu, 23 Apr, 2026 at 08:30 pm

UTC+02:00

Location

Pracownia Somatyczna, ul. Dobra 14/16 Warszawa | Warsaw, MZ

Nocne Mruczenie czyli cykliczny warsztat relaksacji głosem - część 3
Czy wiesz, że delikatny dźwięk i wibracja głosu mogą rozluźniać układ nerwowy i uwalniać napięcia z ciała?
„Nocne Mruczenie” to wieczorny warsztat, podczas którego poprzez oddech, wibrację i naturalne dźwięki głosu uczymy się głębokiej relaksacji.
Nie trzeba umieć śpiewać.
Nie trzeba mieć doświadczenia z pracą z głosem.
Wystarczy ciekawość własnego brzmienia.
🩵 W dzisiejszym zabieganym świecie mało mamy kontaktu z własnym dźwiękiem. Śpiew, improwizacja, zabawa własnym głosem zamiast nas odprężać stała się polem do oceny i niepotrzebnych stresów. Nie musi tak być. " Nocne Mruczenie" to warsztat, który przywraca głosowi jego pierwotne relaksujące działanie. Wykorzystując pracę z oddechem i delikatną własną wibracją odkryjemy uwalniającą ciało od napięć moc głosu.
🏠Miejsce:
Pracownia Somatyczna
ul. Dobra 14/16, Warsaw
🗓️Najbliższy Termin:
23 kwiecień (czwartek)
20:30–22:30
________________________________________
❤️Co będziemy robić?
W kameralnej grupie, przy przygaszonych światłach, stworzymy bezpieczną przestrzeń do pracy z głosem i ciałem.
Podczas warsztatu będziemy:
• pracować z delikatnym ruchem ciała i oddechem
• uruchamiać naturalne dźwięki ciała
• mruczeć, warczeć, miauczeć i śpiewać
• rozluźniać napięcia poprzez wibrację głosu
• doświadczać jak głos może działać kojąco na ciało i układ nerwowy
Uwolnione ciało zaczyna śpiewa swobodnie.
________________________________________
Dla kogo jest ten warsztat?
👉 dla osób, które chcą zrelaksować się poprzez głos
👉dla tych, którzy czują blokadę w śpiewaniu lub mówieniu
👉dla wokalistów i mówców pracujących z tremą
👉 dla osób, które chcą lepiej poczuć swój oddech i ciało
Nie trzeba mieć doświadczenia wokalnego.
________________________________________
🌀 Dlaczego warsztat jest cykliczny?
Relaksacja jest umiejętnością, którą rozwijamy poprzez regularną praktykę.
Możesz przyjść na pojedyncze spotkanie, ale największe efekty przynosi udział w całym cyklu.
________________________________________
💰 Inwestycja
200 zł – pojedyncze spotkanie
Rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu faktury.
________________________________________
Kolejne spotkanie cyklu
28.05 – część 4
________________________________________
📝Zapisy
mail: [email protected]
lub wiadomość przez Messenger na
profilu facebook.com/warsztat.wokalny
Liczba miejsc ograniczona - max 10 osób

👩‍🦰 O mnie:
Magdalena Wieczorek
Jestem wokalistką, trenerką głosu psycholożką, kompozytorką, autorką tekstów a także współtwórczynią zespołów Same Suki oraz Wolno...
🍀 Pracuję holistyczne w oparciu o różne techniki pracy z głosem, m.in. techniki mix oraz flow phonation rozszerzając je o fizjoterapeutyczną wiedzę o ciele, wprowadzając elementy terapii posturalnej, technik oddechowych, mioterapii, technik manualnych, elementy terapii logopedycznej, pracy sensorycznej oraz wiedzę z zakresu psychologii.
🎓 Ukończyłam wydział wokalny Szkoły Muzycznej II st. Im. F. Chopina w Warszawie, oraz studia magisterskie z Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w 2005 roku, posiadam certyfikat trenerski Europejskiego Centrum Kształcenia Głosu i Voice and More, gdzie obecnie pracuję. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu treningu głosu...
❤️ Więcej o mnie na moim profilu Warsztatowym..
#relaksacja #oddech #nocnemruczenie #trema #uwolnijgłos #emisjagłosu #medytacjadźwiękiem