Tid til dig - en aften med nærvær, badstue og refleksion

Name: Tid til dig - en aften med nærvær, badstue og refleksion
Start: 2026-03-04T18:00:00+01:00
End: 2026-03-04T21:00:00+01:00
Location: Hospitalsgade 16, 6000 Kolding, Denmark

Schedule

Wed Mar 04 2026 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Hospitalsgade 16, 6000 Kolding, Denmark | Kolding, VJ

I forbindelse med Women’s Week i Kolding 🫶
Hvornår gav du sidst dig selv tid?
𝗧𝗶𝗱 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴 er en rolig og sanselig aften skabt i anledning af Women’s Week i Kolding, hvor fællesskab, fordybelse og selvomsorg er i centrum. En aften, hvor tempoet sættes ned, sanserne vækkes, og der skabes rum til at mærke efter:
Hvad har jeg brug for lige nu? Hvad drømmer jeg om?
Aftenen guider dig blidt gennem meditation, bevægelse, varme og refleksion – alt sammen i et trygt fællesskab, hvor du bare kan være.
𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗳𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻
Kl. 18.00–19.15 | Sct. Jørgens Gaard
Vi begynder aftenen i rolige omgivelser med:
- Siddende guidet meditation
- Blide yoga-stræk
- Let snack
- Samtale og refleksion, nænsomt faciliteret gennem hele aftenen
Her lander vi i kroppen og skaber et fælles rum med fokus på nærvær og tilstedeværelse.
Kl. 19.15
Vi går samlet over til Dronning Dorotheas badstue og omklædning.
Kl. 19.35
Første runde gus for halvdelen af deltagerne.
Kl. 20.00
Anden runde gus for resten af deltagerne.
Imens og efter gus er der fri adgang til badstuens faciliteter. Her serveres der:
- Udvalgte, beroligende teer
- Søde snacks med gode ingredienser, der understøtter ro og en god nattesøvn
Aftenen afsluttes i varme, stilhed og egen tid
Kl. 20.30
Tid til omklædning og afrunding i eget tempo.
Tag gerne pyjamas eller andet let og behageligt tøj med til omklædning efter badstuen.
Så kan du tage roen med dig hjem – og være helt klar til at krybe direkte i seng, når du kommer hjem.
Kl. 21.00
Tak for i aften
Det får du med dig:
- En pause fra hverdagen
- Inspiration til mere nærvær i livet
- Smagsprøver på selvomsorg uden pres
- Ro i krop og sind – og noget, der varer længere end aftenen