Terapiyoga

Siste runde i år!
Er du langtidssykemeldt, koronautmattet eller ingen krefter til å trene fysisk i 'vanlige' grupper og på treningssentre? Vil du være i en mindre gruppe hvor alle blir sett og ivaretatt?
Jeg fortsetter kursene i terapiyoga, tilrettelagt for spesielt M.E diagnostiserte, Fibromyalgi og andre som ønsker en annen form for trening som ikke er for fysisk intens. Mye fokus på pust og øvelser som gir mestringsfølelse. Vær tilstede i din egen kropp, lær å lytte til deg selv og egne grenser.
Lang erfaring med terapiyoga.
Kle deg behagelig, gjerne flere lag så du kan justere varme/kulde.
Påmelding/spørsmål?
[email protected] så tar jeg kontakt når jeg kan.
Ønsker du bestille matte så gi beskjed; jeg har matte m/bærebag til kr 150.
Datoer: (NB! ny tid kl 12:25-13:25)
November: 11, 18, 25
Desember: 2, 9, 16
——
600 for alle 6 ganger. Vipps #520873 ( Cily Shakti)
Droppinn: 150kr
innbetaling =bekreftet påmelding, men send en e-post med din påmelding; evt sms 90070040
xxx
Kursene kjøres kontinuerlig hele året.