Sąsiedzki Piknik Zdrowia 2026

Letnia atmosfera, zielona przestrzeń i troska o zdrowie – tak zapowiada się Sąsiedzki Piknik Zdrowia organizowany przez Arenę Kraków S.A. Wydarzenie będzie miało charakter otwarty i bezpłatny, zachęcając mieszkańców Kraków do wspólnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu.
Piknik łączy w sobie różnorodne obszary związane ze zdrowiem i dobrostanem – od badań i profilaktyki, przez aktywność fizyczną i zdrowie psychiczne, aż po działania z zakresu wellness i edukacji ekologicznej. Uczestnicy będą mogli skorzystać z oferty lokalnych podmiotów i specjalistów, którzy w przystępny sposób przybliżą, jak dbać o zdrowie na co dzień. To wydarzenie to nie tylko okazja do zdobycia wiedzy, ale także do integracji i budowania relacji w lokalnej społeczności.
Strefy:
1️⃣Strefa Zdrowia Pod Kontrolą
Przestrzeń poświęcona profilaktyce, edukacji zdrowotnej i bezpłatnym konsultacjom. Uczestnicy będą mogli skorzystać z badań profilaktycznych, pomiarów poziomu cukru i ciśnienia, skóry, analizy składu ciała oraz mobilnych punktów diagnostycznych, w tym mammobusu i krwiobusu. W strefie dostępne będą także konsultacje dotyczące zdrowia kobiet, menopauzy, zdrowia włosów, edukacja w zakresie pierwszej pomocy, profilaktyki nowotworowej, zdrowia seksualnego oraz rehabilitacji dzieci. Odwiedzający poznają zasady samobadania piersi i jąder, będą mogli oddać krew, zarejestrować się jako potencjalni dawcy szpiku oraz zapoznać się z działalnością szpitali i ratownictwa medycznego.
2️⃣Strefa Dobrego Umysłu
Przestrzeń poświęcona zdrowiu psychicznemu i dobrostanowi. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w spotkaniach oraz konsultacjach dotyczących psychodiabetologii, uzależnień i zdrowia kobiet. W strefie poruszone zostaną także zagadnienia związane z rozwojem osobistym oraz holistycznym podejściem do zdrowia i codziennego funkcjonowania.
3️⃣Strefa Ruchu i Odżywiania
Przestrzeń promująca aktywność fizyczną, zdrowe nawyki żywieniowe oraz świadome podejście do stylu życia. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w zajęciach ruchowych oraz skorzystać z aktywności sportowych i toru przeszkód dla dzieci. W strefie dostępne będą również konsultacje dietetyczne, pomiary składu ciała oraz materiały edukacyjne dotyczące zdrowego odżywiania. Odwiedzający poznają zasady komponowania zdrowej diety oraz będą mogli zapoznać się z ofertą zdrowej żywności i przetworów. Strefa obejmie także przestrzeń relaksu z możliwością degustacji wody oraz aktywności dla najmłodszych wspierających rozwój ruchowy i koordynację.
4️⃣Strefa Dla Ciała i Dla Duszy
Przestrzeń poświęcona relaksowi, regeneracji i naturalnej pielęgnacji. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w warsztatach aromaterapii i arteterapii oraz autorskich zajęciach łączących medytację, masaż, aromaterapię i tworzenie olejków do masażu. W strefie dostępne będą także naturalne kosmetyki oraz stoiska promocyjne partnerów, w tym prezentujące ofertę nieruchomości.
5️⃣Strefa Relaksu i Regeneracji
Przestrzeń sprzyjająca odpoczynkowi, regeneracji i aktywnemu dbaniu o dobre samopoczucie. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w zajęciach jogi, pilatesu, fitness oraz warsztatach automasażu, a także skorzystać z konsultacji z zakresu rehabilitacji i osteopatii. W strefie odbędą się również warsztaty tworzenia relaksujących woreczków ziołowych, dostępna będzie strefa chilloutu oraz aktywności dla dzieci, w tym warsztaty językowe. Partnerzy zaprezentują także ofertę związaną z relaksem, SPA i zdrowym stylem życia.
6️⃣Strefa Eko Inspiracji
Przestrzeń poświęcona edukacji ekologicznej, świadomym wyborom i kreatywnemu podejściu do życia w duchu less waste. Uczestnicy będą mogli wziąć udział w warsztatach ekologicznych i zajęciach rozwojowych, a także aktywnościach pokazujących, jak wykorzystywać materiały z odzysku w twórczy sposób. W strefie dostępna będzie również przestrzeń do wymiany ubrań promująca ideę ponownego obiegu rzeczy oraz działania związane z edukacją na temat energii i codziennych nawyków wpływających na środowisko.
To będzie dzień pełen inspirujących spotkań, wartościowej wiedzy i aktywności dla całej rodziny. Już 9 sierpnia Arena Garden wypełni się strefami zdrowia, relaksu, ruchu i rozwoju, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Na uczestników czekają bezpłatne badania, warsztaty, konsultacje, zajęcia ruchowe, atrakcje dla dzieci oraz mnóstwo dobrej energii i praktycznych inspiracji na co dzień. Zapraszamy do udziału całe rodziny – przyjdź i spędź ten dzień razem z nami, dbając o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie.