Séance de ressourcement « Rayonnez votre Lumière »

*Pour votre confort, apportez une chaise de camping si vous avez de la difficulté à vous asseoir au sol ou une mobilité réduite. Le yoga se vit mieux dans le confort.*
Une invitation à ralentir, à vous déposer et à revenir à votre lumière intérieure.
À travers la méditation, le mouvement doux, la respiration consciente et les vibrations sonores, cette séance vous propose un espace de présence, de ressourcement et d’harmonisation.
✨ Méditation de pleine conscience et d’harmonisation
✨ Bain sonore avec tambour, bols tibétains et bols de cristal
✨ Rituel d’automassage et de douceur
✨ Mouvement intuitif & respiration consciente Une expérience immersive pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit dans la douceur et la bienveillance.
Avec Claudia Delgado, Rayon de Lumière enseignante depuis 2003 et professeure de yoga depuis 2014.
Apportez chaise de camping, tapis de yoga ou serviette, gourde d’eau et votre sourire.
Merci à la Ville de Québec pour le financement de cette activité.
En cas de pluie, l'activité sera reportée et les détails seront annoncés sur cette page. Une activité offerte gratuitement par Rayon de Lumière dans le cadre du programme Animation estivale de la Ville de Québec.