Szkolenie nauczycielskie – „Terapia Jogą” z Senior Iyengar Yoga Teacher Valerią Petrich z Kanady.

Name: Szkolenie nauczycielskie – „Terapia Jogą” z Senior Iyengar Yoga Teacher Valerią Petrich z Kanady.
Start: 2025-11-22T12:30:00+01:00
End: 2025-11-23T17:30:00+01:00
Location: Joga Centrum Warszawa Pankiewicza (Warszawa)

Schedule

Sat, 22 Nov, 2025 at 12:30 pm to Sun, 23 Nov, 2025 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Joga Centrum Warszawa Pankiewicza (Warszawa) | Warsaw, MZ

Szkolenie nauczycielskie – Terapia Jogą z Senior Iyengar Yoga Teacher Valerią Petrich z Kanady 🇨🇦
📅 22–23 listopada 2025
🌿 Temat warsztatów
Terapia jogą – 10 godzin szkoleniowych
Szkolenie przeznaczone jest dla:
– nauczycieli jogi oraz osób w trakcie certyfikacji,
– doradców, terapeutów, psychologów i pracowników służby zdrowia, którzy posiadają doświadczenie w praktyce jogi,
– osób praktykujących jogę od co najmniej roku, chcących pogłębić swoją wiedzę i praktykę.
Warsztat skupia się na dolegliwościach psychicznych i fizycznych, które dotykają współczesne społeczeństwo.
Prezentowane metody obejmują:
🪷 pozycje jogi wspomagające regenerację,
🌬️ jogiczny oddech (pranajamę),
🧠 proste praktyki medytacyjne służące obserwacji myśli i procesów identyfikacji.
🗓️ Plan szkolenia
22.11.2025 (sobota), godz. 12:30–17:30
• Wstęp
• Czym jest terapia jogą?
• Krótka historia jogi regeneracyjnej
• Zasady jogi regeneracyjnej• Definicja PTSD, lęku, depresji
• Środki ostrożności i dostosowanie praktyki do dolegliwości
• Praktyka asan, pranajamy i medytacji
• Pytania i odpowiedzi
23.11.2025 (niedziela), godz. 12:30–17:30
• Medytacja
• Praktyka asan i pranajamy
• Umysł w procesie zdrowienia – ośmiostopniowa ścieżka jogi i 12 kroków
• Mantra i medytacja
• Utrzymanie praktyki: jak i gdzie
📚 Warsztat będzie tłumaczony na język polski.
Uczestnicy otrzymają certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.
Materiały dydaktyczne
Uczestnicy otrzymają zestaw materiałów, obejmujący:
📖 historię i zasady jogi regeneracyjnej,
🧩 ośmiostopniową ścieżkę jogi,
🌱 12 kroków do regeneracji,
🪶 11 pozycji regeneracyjnych z arkuszami asan,
🥚 schemat jaja Assagiolego.
📍 Miejsce:
Joga Centrum Warszawa
ul. Pankiewicza 1, domofon 26 klucz 2589
🚇 metro Centrum, 5 minut spacerem od Dworca Warszawa Centralna
💰 Koszt: 400 zł
📝 Zapisy: wpłać 50 zł:
– online na stronie jogacentrum.systemate.pl/offer
– gotówką w recepcji Pankiewicza lub Świętokrzyska
Pozostałe 350 zł opłać gotówką w sobotę przed zajęciami w recepcji.
Liczba miejsc ograniczona, zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
W razie braku miejsc prosimy o wpisywanie się na listę rezerwową.
Jeśli jeszcze 5 osób zgłosi gotowość uczestniczenia w warsztacie w czwartek i piątek, w godzinach 10:00–15:00, wówczas 9 osób zapisanych obecnie na termin sobotnio–niedzielny zwolni miejsca, które zostaną udostępnione osobom z listy rezerwowej.
💗 15% dochodu z warsztatu zostanie przekazane na rzecz organizacji Fierce Calm:
🌐 https://www.fierce-calm.com/
⏰ Prosimy o punktualność – przyjdź około 15 minut wcześniej, aby spokojnie się przygotować.
🧘‍♀️ Maty (ograniczona ilość ) i cały sprzęt do jogi są dostępne na miejscu, możesz przynieść własną matę.