Supervoimani 11-19v. tyttöjen joogakurssi
Advertisement
Supervoimani on joogakurssi on 11-19v. tytölle, joka kaipaa turvallista tilaa liikkua ja rentoutua arjen keskellä pienessä porukassa. Lapselle tai nuorelle, joka kaipaa keinoja vähentää ahdistuksen, jännityksen tunnetta tai epämukavia kehotuntemuksia koulukireiden tai muun kuormituksen keskellä.
Olet tervetullut autenttisena itsenäsi ja kaikenlaisissa mielentiloissa. Tunneilla sallitaan kaikki tunteet ja opitaan keinoja kaikenlaisten tunteiden kanssa olemiseen ja säätelyyn.
Joogahetkien harjoitukset mahdollistavat löytää sopiva ja hyvältä tuntuva tapa liikkua, levätä liikkeessä tai paikoillaan ja löytää voima omasta kehosta. Vahvistamme kehotuntemuksen kautta omia turvallisia rajoja sekä kehon viestien tunnistamista.
Joogaliikkeet vahvistavat aktivoivat hermostosi rauhoittavaa osaa auttaen sinua tuntemaan enemmän hyvää oloa kehossasi.
Joogakurssi on etenkin sinulle, joka haluat nauttia liikkumisesta omilla ehdoillasi. Ohjaan antaen ehdotuksia mutta pakkoa minkään tekemiselle ei kurssilla ole. Ideana on oppia tuntemaan ja erottamaan kehon jännittämisen ja rentouttamisen välinen tila.
Yhdistämme kurssilla joogaan vapaata liikettä, autenttista liikettä ja hermoston rauhoittamiseen ja aktivoimiseen tarkoitettuja harjoituksia. Opit harjoituksia, joita säännöllisesti tekemällä tuot itsellesi turvallisuuden tunnetta ja saat hermoston hätätilan väistymään jännityksen, ahdistuksen tai pelon tunteen tullessa vaikka kaikki on ulkoisesti hyvin. Kurssilla on turvallinen, hyvältä tuntuva tila liikkumiselle max 10lle nuorelle.
Olet tervetullut sellaisena kuin olet. Ennakkotietoja tai taitoja joogasta et tarvitse mutta saat kurssista vaikka olisit aiemmin joogannut.
Aika: 26.8.- 4.11.2026 ( 10 kertaa 75min.)
Joogassa tauko syysloma viikolla 42 ( 14.10. ei ole joogaa).
Keskiviikkoisin klo 17.15-18.15
Paikka: Joogastudio Sano Oulunkylässä, Kivalterintie 20.
Kurssin hinta: 150€/ 60min. ( sis. alv. 13,5%).
Pääset ostamaan kurssin Holvi-kaupastani: https://holvi.com/shop/86q5v0/
Viesti Whatsapp:issä Camillalle +358-40 823 60 42 pohtiessasi jotakin .
Olet tervetullut autenttisena itsenäsi ja kaikenlaisissa mielentiloissa. Tunneilla sallitaan kaikki tunteet ja opitaan keinoja kaikenlaisten tunteiden kanssa olemiseen ja säätelyyn.
Joogahetkien harjoitukset mahdollistavat löytää sopiva ja hyvältä tuntuva tapa liikkua, levätä liikkeessä tai paikoillaan ja löytää voima omasta kehosta. Vahvistamme kehotuntemuksen kautta omia turvallisia rajoja sekä kehon viestien tunnistamista.
Joogaliikkeet vahvistavat aktivoivat hermostosi rauhoittavaa osaa auttaen sinua tuntemaan enemmän hyvää oloa kehossasi.
Joogakurssi on etenkin sinulle, joka haluat nauttia liikkumisesta omilla ehdoillasi. Ohjaan antaen ehdotuksia mutta pakkoa minkään tekemiselle ei kurssilla ole. Ideana on oppia tuntemaan ja erottamaan kehon jännittämisen ja rentouttamisen välinen tila.
Yhdistämme kurssilla joogaan vapaata liikettä, autenttista liikettä ja hermoston rauhoittamiseen ja aktivoimiseen tarkoitettuja harjoituksia. Opit harjoituksia, joita säännöllisesti tekemällä tuot itsellesi turvallisuuden tunnetta ja saat hermoston hätätilan väistymään jännityksen, ahdistuksen tai pelon tunteen tullessa vaikka kaikki on ulkoisesti hyvin. Kurssilla on turvallinen, hyvältä tuntuva tila liikkumiselle max 10lle nuorelle.
Olet tervetullut sellaisena kuin olet. Ennakkotietoja tai taitoja joogasta et tarvitse mutta saat kurssista vaikka olisit aiemmin joogannut.
Aika: 26.8.- 4.11.2026 ( 10 kertaa 75min.)
Joogassa tauko syysloma viikolla 42 ( 14.10. ei ole joogaa).
Keskiviikkoisin klo 17.15-18.15
Paikka: Joogastudio Sano Oulunkylässä, Kivalterintie 20.
Kurssin hinta: 150€/ 60min. ( sis. alv. 13,5%).
Pääset ostamaan kurssin Holvi-kaupastani: https://holvi.com/shop/86q5v0/
Viesti Whatsapp:issä Camillalle +358-40 823 60 42 pohtiessasi jotakin .
Advertisement
Where is it happening?
Kivalterintie, Helsinki, Suomi, Finland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherSielun Tanssi
