Styrkeyoga med vekter på tirsdager kl. 19.45
Schedule
Tue Mar 11 2025 at 07:45 pm to 09:15 pm
UTC+01:00Location
Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, 0463 Oslo, Norway | Oslo, OS
Advertisement
Velkommen til Styrkeyoga med vekter på tirsdager kl. 19.45-21.15!I denne styrkende yogatimen får du alt i ett! Styrketrening med vekter (1-15 kg) kombinert med yogaens pust, ro, tøyende stillinger og avspenning. Dette er en time for deg som ønsker å svette og kjenne at musklene jobber! Vi kombinerer yogaøvelser og flytsekvenser med styrkeøvelser hvor vi bruker manualer for å gi oss selv en ekstra utfordring og bygge styrke. Vektene integreres i ulike yogaøvelser, og vil også brukes til mer tradisjonell styrketrening mellom yogasekvenser hvor vi bruker vår egen kroppsvekt. Du kan selv velge belastning ved å velge lettere eller tyngre vekt.
Jannicke underviser med fokus på kroppsbevissthet og skaper en meditativ stemning i klassene sine.
Kurset går frem til og med 1. april, og du kan bli med når som helst underveis.
Bli med: https://www.osloyoga.no/dynamisk-yoga-vinter
Advertisement
Where is it happening?
Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, 0463 Oslo, Norway, Kristiansands gate 2, 0463 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
