Sound Bath & Voice Activation - Healing Circle Yoga Studio, Αθήνα - 10 Νοεμβρίου

Name: Sound Bath & Voice Activation - Healing Circle Yoga Studio, Αθήνα - 10 Νοεμβρίου
Start: 2024-11-10T20:00:00+02:00
End: 2024-11-10T21:30:00+02:00
Location: Healing Circle Yoga Studio

Schedule

Sun Nov 10 2024 at 08:00 pm to 09:30 pm

UTC+02:00

Location

Healing Circle Yoga Studio | Athens, AT

[ENG Below]
Τη Κυριακή 10 Νοεμβρίου, στο Healing Circle Yoga, μετά το πέρας του διήμερου εκπαιδευτικού σεμιναρίου ηχοθεραπείας, ο Μανώλης Ζωγραφάκης θα μας ταξιδεψει με χαλαρωτικούς ήχους των Θιβετιανών singing bowl, των κρυστάλλινων singing bowls, του gong και άλλων οργάνων για να χαλαρώσουμε την ένταση, και να επαναφέρουμε την ισορροπία στο σώμα και το νού μας.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, θα χρησιμοποιήσουμε τη φωνή μας για να φέρουμε ισορροπία στο ενεργειακό μας σώμα και ύστερα θα ξαπλώσουμε αναπαυτικά, βιώνοντας τις καταπραϋντικές δονήσεις από τα διάφορα όργανα ηχοθεραπείας. Οι ήχοι θα βοηθήσουν να εισέλθουμε σε μια διαλογιστική κατάσταση και να διευκολύνουμε τη ροή της ζωτικής ενέργειας σε όλο μας το σώμα, αφήνοντάς μας μια αίσθηση αναζωογόνησης.
Η ηχοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το άγχος, την κατάθλιψη και την αϋπνία και ενισχύει τη δημιουργικότητα, τη συγκέντρωση και τη διαίσθηση. Αυτή η συνεδρία είναι κατάλληλη για όλους, και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Τη συνεδρία θα καθοδηγήσει ο Μανώλης Ζωγραφάκης, διαπιστευμένος ηχοθεραπευτής.
Τι να φέρετε μαζί σας:
- Ένα κουβερτάκι και κάλτσες σε περίπτωση που κρυώνετε
- Ένα μαξιλαράκι για το κεφάλι
- Ένα μπουκαλάκι νερό
Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το sound bath:
- Μείνετε ενυδατωμένοι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης η/και αλκοόλ κατα τη διάρκεια της ημέρας καθώς μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία, στρες, ζαλάδα και/η ταχυκαρδία.
- Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων την ημέρα και αφήστε τουλάχιστον 2 ώρες για την πέψη πριν από το sound bath.
- Φορέστε άνετα, φαρδιά ρούχα.
Πληροφορίες για το εκπαιδευτικό σεμινάριο θα βρείτε εδώ: https://www.soundhealing.gr/el/ekpaideftiko-seminario-ixotherapias-9-10-noemvriou-athens/
Που: Healing Circle Yoga Studio, Τιμάνδρας 14 & Ανακρέοντος (γωνία), Ζωγράφου 15771
Πότε; 20:00-21:30
Κόστος: 20 ευρώ early bird (έως 1 Νοεμβρίου) / ύστερα 25 ευρώ
*Περιορισμένος αριθμός θέσεων- συνιστάται έγκαιρη κράτηση με προπληρωμή του ποσού
*Για να κλείσετε τη θέση σας ή για περισσότερες πληροφορίες, στείλτε μας στο 6973374907.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Εάν έχετε οποιαδήποτε σοβαρή ιατρική κατάσταση (άτομα που πάσχουν από θρόμβωση ή σοβαρές αγγειακές παθήσεις,
άτομα με σοβαρή καρδιακή πάθηση, βηματοδότη, εγκεφαλική βλάβη, επιληψία κ.λπ.), είναι σημαντικό να λάβετε γραπτή άδεια από το γιατρό σας πριν παρακολουθήσετε ένα ζωντανό sound bath καθώς και να ενημερώσετε τον Μανώλη στο [email protected].