SOULFLIGHT - Authentischer Begegnungs-Workshop ...

Ein Tag unter Fremden… oder Freunden?!

Wie wir mit unserer Umwelt interagieren, hängt zum großen Teil davon ab, wie authentisch wir uns zeigen und bezeugt werden. Dabei geht es vor allem darum, Dinge von uns zu teilen, die wirklich relevant sind. Relevant ist all das, was uns tief im Inneren bewegt. Relevant ist auch das, was wir häufig vorenthalten, da wir glauben, es sei nicht tragbar für unsere Umgebung. Wenn wir gegenseitig Relevantes von uns preisgeben, verbal und nonverbal, dann können wir erstaunlich schnell tiefe Verbundenheit zu uns selbst und zu anderen empfinden.

Die tiefe Verbundenheit entsteht im Sehen und gesehen werden, im aussprechen der Wahrheit und dem achtsamen Zuhören, sowie im gegenseitigen Spüren und gespürt werden. So schaffen wir gemeinsam einen Raum der ehrlichen und authentischen Begegnung.

Geführte tiefe Meditation und Selbsterfahrung, verspielte Körperübungen und bedeutsame Fragestellungen laden dich dazu ein, ehrlich mit dir selbst und mit anderen in Kontakt zu kommen und authentische Beziehungen zu erforschen. Dabei bist du in einem geschützten und gehaltenen Raum, der es dir erlaubt, dein Bewusstsein für ein gesundes Miteinander zu vertiefen.

PART 1 Hypnotische Selbsterfahrung

Wir lassen uns in eine tiefe, geführte Meditation fallen, die es uns erlaubt zuerst einmal eine authentische Begegnung mit uns selbst zu erleben. Dabei führt die Reise in den Körper und die eigenen Gefühlswelten uns in die unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Moments. Aus der Stille finden wir langsam in achtsame und genüsslich Bewegung. Und das darf sich gut anfühlen.

PART 2 Authentische Begegnung

Nachdem wir in Bewegung eine Weile mit den anderen spielerisch in Kontakt gekommen sind, finden wir heraus, was dir helfen kann, um authentischer in Beziehung zu treten. In angeleiteten Übungen bist du eingeladen hineinzuspüren, was in dir lebendig ist und die Anwesenheit von Gleichgesinnten zu nutzen, um dich zu zeigen und mitzuteilen. Und zwar mit genau dem, was gerade in dir präsent ist. In diesem Gesehen werden stellt sich für viele ein kompletteres, interessanteres und lebendigeres zwischenmenschliches Erleben ein.

PART 3 Tantrisches Partner Yoga

Wir finden ganz neugierig und abenteuerlustig heraus, wie sich zwei Körper auf einer Yogamatte zusammen möglichst gut anfühlen. Dafür darf ganz achtsam und aufmerksam gespürt und kommuniziert werden. Es entsteht ein wundervolles Spiel aus Halten und gehalten werden, aus Fühlen und gefühlt werden. Durch die gemeinsame Erfahrung von Atmung, Bewegung, Dehnung werden zwei Energie-Kreisläufe zu einem geteilten Erlebnis.

PART 4 Kuschelkamasutra

Es darf gekuschelt werden. Dabei gilt es herauszufinden, wie und wo genau Körper gut zusammenpassen und wie sich das Stück für Stück immer noch ein bisschen angenehmer gestalten lässt. In Partnerübungen erkunden wir dieses Feld und kommen dabei dann auch mit dem Erleben und Kommunizieren der eigenen Bedürfnisse und Boundaries in Kontakt, damit wir uns zum Abschluss ganz sicher und beschützt in einem wohlig warmen, wundervollen Kuschelhaufen treffen können.

Liebe Grüße von

Paddi & Julie

Host or Publisher Mindgame Yoga & Friends