Sommarretreat på Brevenshus vecka 26: Neurovetenskap, yoga & sorgbearbetning – 3, 5 eller 7 dagar

Name: Sommarretreat på Brevenshus vecka 26: Neurovetenskap, yoga & sorgbearbetning – 3, 5 eller 7 dagar
Start: 2026-06-22T15:00:00+02:00
End: 2026-06-28T15:00:00+02:00
Location: Skolhusvägen 14, Brevens Bruk, Sweden

Schedule

Mon, 22 Jun, 2026 at 03:00 pm to Sun, 28 Jun, 2026 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Skolhusvägen 14, Brevens Bruk, Sweden | Kumla, OR

Längtar du efter att landa, andas djupt och hitta tillbaka till det som känns viktigt? I Brevenshus får du tid att lyssna inåt, formulera en intention och återfå balans. I en trygg och naturnära miljö väver vi samman yoga, meditation och andning med föreläsningar och workshops om neurovetenskap, sorg och trauma. Verktyg som kan hjälpa dig att förstå dig själv bättre.
VÄLJ HUR LÄNGE DU VILL STANNA
Grundretreat, Dag 1-3 (22-24 juni)
De första tre dagarna är skapade för att du ska få landa i kroppen, hitta trygghet och börja lyssna inåt. Här introduceras du varsamt till nervsystemets grunder, yogar i ett tempo som passar alla nivåer och ett arbete med intention – vad du längtar efter att förstå, släppa eller stärka. Det är dagar där lugnet får breda ut sig, där du kan släppa prestation och i stället känna efter var du är just nu.
Fortsättningsdagar, Dag 3-7 (24-28 juni)
Under dessa dagar går vi djupare in i sorg, relationer och de mönster som format oss. Fokus ligger på förlust- och relationsdiagram, fördjupade föreläsningar och guidade processer. Här finns också mer tid för enskilda samtal, skrivande, vila och reflektion. Det är dagar där du får arbeta på djupet – men alltid i din takt, i en trygg miljö med stöd nära till hands.
Hel vecka, Dag 1-7 (22-28 juni)
Att stanna hela veckan innebär att du får uppleva en sammanhållen process från landning till fördjupning och vidare till integration. Den längre tiden gör att nervsystemet hinner släppa taget om vardagens tempo, vilket öppnar för större klarhet, närvaro och mjukhet. Du får möjlighet att långsamt arbeta dig igenom olika lager av känslor och insikter – och gå hem med en tydligare riktning och en djupare kontakt med dig själv.
RETREATEN LEDS AV
Frida Dunger – yogalärare, certifierad handledare i sorgbearbetning och erfaren ledare som själv gjort djupa livsförändringar där yogan alltid varit central.
Markus Castegren – läkare, forskare och erfaren samtalsledare vid livsförändringar och livskriser.
Tillsammans skapar de trygga rum där såväl vetenskap, kropp som själ får plats.
PRISER & ANMÄLAN
Antalet platser är begränsat för att skapa en varm och personlig stämning. För anmälan eller frågor, kontakta [email protected]
Nyfiken? Se mer @Brevenshus på Facebook och Instagram. Fullt program delas på förfrågan.
Paket: pris i delat rum / pris i enkelrum
Dag 1-3: 4 990 / 6 490
Dag 1-3+4: 6 490 / 7 990
Dag 3-7: 6 990 / 8 490
Dag 1-7: 9 990 / 12 900
* Lägg till dag 4 (26/6) för möjligheten att förstå och jobba med sorg.