Själens sång Kundaliniyoga med Åshild i Östersund
Schedule
Tue, 21 Jan, 2025 at 05:30 pm
UTC+01:00Location
Litsvägen 31, SE-831 41 Östersund, Sverige | Östersund, JA
Advertisement
Vill du ha en djupare kontakt med dig själv och din källa? Under vinterns kundaliniyogakurs får du möjligheten att förena kropp, sinne och själ genom härliga yogapass och mantran/ meditationer.Under denna yogakurs kommer vi använda mantran från Japji Sahib som betyder Själens sång. Japji Sahib är en av de tongivande texterna från kundaliniyogatraditionen.
Det sägs att Japji Sahib bryter inre blockeringar som står i vägen för att du ska kunna leva i din sanning och i en känsla av meningsfullhet.
Fokus i denna kurs är att:
● Stärka kontakten med
kroppen genom olika
yogapass som stärker
den fysiska kroppen och
hållningen.
● Stärka kontakten med
kropp, själ och sinne
genom användningen
av olika mantran från
Japji Sahib
● Utforska mantran
genom recitation, sång
och lyssnande.
Kursen är för dig som gillar kundaliniyoga och mantran, eller är nyfiken på att utforska just denna form av yoga. Arbetsmaterial ingår med arbetshäfte där alla meditationer och yogapass finns. Du får också tillgång till några inspelade yogapass.
Ledare: Åshild Haaheim, instruktör i kundaliniyoga och lärare i mindfulness som har undervisat i yoga och meditation sedan 2006. Åshild har mer är 25 år egen erfarenhet av meditation och yoga. Åshild är utbildad psykolog och psykologspecialist. Hon har många verktyg som hjälper dig att komma i kontakt med glädjen och livskraften inom dig. Under kursen delar hon med sig av sin kunskap från kundaliniyogatraditionen, sin livsglädje och visdom. För mer info om Åshild: www.natureinthemiddle.se
Recensioner från tidigare deltagare:
”Åshild är en fantastisk bra yogalärare. Kundaliniyoga öppnade upp en ny dimension av meditation
och självkänsla för mig.”
”Åshild är en varm och inspirerande yogalärare vilket har bidragit till en skön känsla under passen
där man får ta sin tid att hitta det som känns rätt just för mig”
Startdatum: Vecka 4: tisdag 21 januari kl 10.00-11.15 eller kl 17.30-18.45 eller torsdag 22 januari kl 16.00-17.15.
Välj den tiden som passar dig. Missar du en träff är du välkommen att ta igen yogan på en av de andra tiderna.
Antal tillfällen: 10. Från vecka 4 till vecka 16, med paus vecka 10
Plats: SVs Lokaler Litsvägen 31 - Studio 31, Litsvägen 31 A, 83141 Östersund
Pris: 1 800 SEK
Anmälan senast 19/1 på en av följande länkar:
Tisdagar 10.00-11.15:
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/yoga/kundaliniyoga-med-ashild-haaheim-tis-10-00-11-15-60388
Tisdag 17:30- 18.45.
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/yoga/kundaliniyoga-med-ashild-haaheim-tis-17-30-18-45-60389
Torsdag 16.00-17.15
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/yoga/kundaliniyoga-med-ashild-haaheim-tor-16-00-17-15-60390
Har du några frågor? Kontakta Åshild på [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Litsvägen 31, SE-831 41 Östersund, Sverige, Litsvägen 31A, SE-831 41 Östersund, Sverige,Östersund, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
