Prāṇāyāma i Yogasūtry - warsztaty z Markiem Łaskawcem

Name: Prāṇāyāma i Yogasūtry - warsztaty z Markiem Łaskawcem
Start: 2024-10-20T09:30:00+02:00
End: 2024-10-20T16:30:00+02:00
Location: Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland

Schedule

Sun Oct 20 2024 at 09:30 am to 04:30 pm

UTC+02:00

Location

Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland | Poznan, WP

Z radością zapraszamy na kolejne warsztaty z Markiem Łaskawcem. W programie techniki oddechowe a także trochę teorii. Tym razem zajmiemy się bardziej szczegółowo 8-członową ścieżką jogi (ashtanga) wg Patanjalego.

„Prāṇāyāma i Yogasūtry”
Warsztaty poświęcone pogłębieniu praktycznych i teoretycznych podstaw jogi. Podczas naszego spotkania będziemy praktykować prāṇāyāmy, a także porozmawiamy praktycznym wymiarze praktyki jogi, opisanej w drugim rozdziale Yogasūtr Patañjalego. Warsztaty obejmują część praktyczną oraz wykład.
Dlaczego warto?
Zagłębisz się w praktykę technik oddechowych jogi – prāṇāyāmy oraz poznasz ich wpływ na m.in. układ krwionośny, trawienny, nerwowy.
Nauczysz się, jak przy pomocy praktyk oddechowych dostarczyć sobie energii albo wyciszyć się i uspokoić, aby przygotować się lepiej do medytacji. Spróbujesz techniki medytacji, która aktywnie wykorzystuje oddech.
Poznasz bliżej kluczowy dla rozwoju jogi tekst, jakim są Yogasūtry Patañjalego. Dowiesz się, jak Patañjali opisywał praktykę jogi w rozdziale drugim swojego dzieła, w którym definiuje on takie kluczowe dla praktyki jogi pojęcia jak np.: asana, prāṇāyāma czy dhyāna (medytacja).
Temat: “Prāṇāyāma i Yogasūtry. Warsztaty z Markiem Łaskawcem”
Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Data: niedziela 20 października 2024, 9:30-16:30
Cena regularna: 440zł
Cena przy rezerwacji do 10 września: 350zł
zapisy: [email protected]
____
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata rezerwacyjna w wys. 100zł, płatna na konto: Yoga Loft
Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.
Nazwa: YOGA LOFT
Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
PROGRAM ZAJĘĆ
9:30 – 10:30 praktyki przygotowujące do prāṇāyāmy (wykonywane na czczo)
10:30 – 11:00 przerwa na śniadanie
11:00 – 12.30 Joga klasyczna wg. Patañjalego – wykład
12.30 – 13:30 praktyka prāṇāyāmy
13.30 – 14.30 przerwa na lunch
14.30 – 16:30 praktyka prāṇāyāmy i medytacja z oddechem
Prowadzący – Marek Łaskawiec
Współzałożyciel portalu o jodze www.omline.expert. Prowadzi zajęcia jogi w stylu Ashtanga jogi oraz prāṇāyāmy, organizuje warsztaty i wyjazdy z jogą. Jogi uczył się u wielu znakomitych nauczycieli podczas warsztatów i kursów prowadzonych przez m.in. Richarda Freemana, Johna Scotta oraz Petri Räisänena. Tajniki korekt podczas praktyki I szej i II-giej serii Ashtanga jogi pogłębiał na szkoleniu nauczycielskim Manju Joisa. Ukończył kurs nauczycielski RYT200 w ramach Yoga Alliance oraz kurs nauczycielski prāṇāyāmy w tradycji Kaivalyadhama Yoga Institute prowadzony przez Sudhira Tiwari. Studiował filologię i filozofię, pasjonuje się w historią i teorią jogi. Jest absolwentem licznych kursów i warsztatów z filozofii i historii jogi oraz studiuje Sanskryt. Yogasūtry poznawał na kursach prowadzonych przez m.in. prof. Nicholasa Suttona, prof. Philipa Maasa, prof. Edwina Bryanta oraz Sudhira Tiwari. Pisze teksty poświęcone historii, teorii i praktyce jogi dla magazynów i portali w Polsce. W ramach kursów nauczycielskich Yoga Alliance RYT200 prowadzi moduł poświęcony teorii i historii jogi.