BRAK MIEJSC! Droga do mostka - warsztat wygięciowy w Yoga Friends
Schedule
Sun Sep 22 2024 at 12:00 pm to 02:00 pm
UTC+02:00Location
Yoga Friends Poznań Jarochowskiego 8 - przy Arenie | Poznan, WP
Advertisement
Marzysz o otwartej klatce, pozycji mostka wykonywanej z lekkością? Chcesz dowiedzieć się więcej o pracy ciała w tej pozycji, opracować wszystkie potrzebne elementy? 🙏 Zapraszam na dwugodzinne warsztaty poświęcone wygięciom, a w szczególności pozycji mostu!
Na warsztatach dowiesz się o tym jak zaangażować odpowiednie mięśnie do pracy w pozycji, poznasz podstawy anatomii potrzebne do bezpiecznego wykonywania pozycji.
Opracujemy każdą składową pozycji (biodra, brzuch, plecy, ramiona, szyję) i na koniec spróbujemy różnych wariantów mostka.
NIE MUSISZ (jak mam nadzieję sugeruje sama nazwa) umieć wchodzić do pozycji, na warsztacie dostaniesz narzędzia do pracy, które pozwolą Ci skutecznie budować pozycję.
Polecam Ci przyjść, jeśli już umiesz robić mostek, ale nie jest on dla Ciebie wygodny, chcesz zrobić progres.
Sama bardzo długo nie byłam w stanie zrobić pozycji mostka i byłam przekonana, że nie jest dla mnie osiągalna. Dziś to jedna z moich ulubionych asan, po której czuję otwarcie i radość. Dołącz na warsztaty i przekonaj się jak pracować z wygięciami, by przynosiły oczekiwane efekty i otwarcie!
ℹ️Na warsztaty można wejść jak na normalne zajęcia w Yoga Friends: na karty sportowe honorowane w szkole, na karnet lub na pojedyncze wejście. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Zapisz się tutaj: https://forms.gle/rYVeMSS1S7L4BKJY7
Do zobaczenia 💜
Advertisement
Where is it happening?
Yoga Friends Poznań Jarochowskiego 8 - przy Arenie, ulica Kazimierza Jarochowskiego 8, 60-235 Poznań, Polska,Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
