PROTEINREICH VEGAN - Kochkurs in Hamburg Eimsbüttel

Das erwartet dich in diesem Kurs:

In diesem Kurs bereiten wir rein pflanzliche proteinreiche Gerichte vor, die wir nicht nur

für unsere Muskulatur benötigen. Protein ist der BaustoE des Lebens, sogar unsere DNA

besteht aus Proteinen! Stärke auf gesundem natürlichem Wege dein Immunsystem, nur

allein über proteinreiche Gerichte.

Wir kombinieren die besten veganen Proteinquellen wie Hülsenfrüchte, Tofu, Seitan und

Co. und bringen gemeinsam geschmackliche Abwechslung auf den Teller. Lerne kennen,

wie vielseitig die pflanzliche Küche sein kann. Viele leckere Rezepte warten auf dich!

Hauptgang:

• Buddha Bowl Variationen
• Pasta Carbonara (Tofu)
• Chili sin Carne (Sojaschnetzel)
• Seitan Steaks mit Linsensalat
• Eiweißbrot mit Hummustrio
  
• Snacks:
• Geröstete Kichererbsen
• Selbstgemachte Proteinriegel
• Bliss Balls

Dessert:

• Mousse au Chocolate (Seidentofu)
• Blond Brownies (Kichererbsen)

Über Julia

Als vegane Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin weiß Julia ganz genau, was du

brauchst, um gesund durch den Tag zu kommen. Mit natürlichen Lebensmitteln zeigt sie

dir, wie du dir teure Eiweißshakes und Co. sparen kannst und du deinem Körper

trotzdem das gibst, was du brauchst.

Host or Publisher Julia Evers