Pilates Matwork

Con l’insegnante Eleonora Strobino di Muv Milano, praticherete il Pilates Matwork: un allenamento a corpo libero su tappetino che non richiede macchinari. Attraverso esercizi controllati e coordinati con il respiro, la disciplina lavora su forza, mobilità, postura ed equilibrio, concentrandosi in particolare sul centro del corpo. 

Lezione adatta a tutti i livelli 

Se non hai un tappetino no problem, scrivici un dm su instagram e te ne procuriamo uno noi :)