Norrköping - Dans och Rörelse i medveten närvaro
Schedule
Thu, 21 May, 2026 at 04:00 pm to Sun, 24 May, 2026 at 02:30 pm
UTC+02:00Location
Skeppsudden Kursgård | Norrköping, OG
Dans och Rörelse i medveten närvaroVälkomna till en långhelg på Skeppsuddens kursgård. Skeppsudden ligger mycket vackert till ute på Vikbolandet utanför Norrköping och där möter vi försommaren när den är som allra vackrast och äppel- och körsbärsträden blommar som bäst.
En stor del av helgen kommer vi att ägna åt fri dans och rörelse i mindfulness. Danspassen kommer att ledas av Madeléne Blyckertz och Åsa Löfström som båda är Diplomerade dansinspiratörer, utbildade vid Frigörande Dansakademin. Madeléne gick utbildningen 2014 och är sedan 2021 en av ledarna på utbildningen. Åsa gick utbildningen 2012 och har sedan dess lett öppna kurser samt använt dansen i sitt arbeta som lärare.
Madeléne och Åsa kommer att inspirera och guida dig in i dansen och de fria rörelserna. Du lyssnar inåt, får möjlighet att lockar fram nya rörelser, ge dig tid att fokusera på dig själv. Du får tillåta kroppen att utrycka de stämningar och känslor som finns inom den. Inga krav eller bestämda steg, inget rätt eller fel. Släppa föreställningar och hämningar som hindrar kroppens ursprungliga lust att röra sig och låta musiken inspirera. Danspassen bjuder på stor variation, alltifrån dans med stor rörelseglädje och full kraft till stilla och meditativt.
Under helgen finns även Peter Renblad med oss. Peter är överläkare i psykiatri och mindfulness lärare och han kommer att bjuda på morgonmeditationer.
På Skeppsudden finns en stor vedeldad bastu med härlig utsikt över Bråviken. Minst en av kvällarna kommer vi att tända upp bastun.
Mellan kurspassen i samband med måltider kommer det även finnas tid för vila, promenader i de vackra omgivningarna eller kanske bad i Bråviken allt efter dina egna behov.
Varmt välkomna
Madeléne och Åsa
Praktisk information
Plats: Skeppsuddens kursgård på Vikbolandet utanför Norrköping
Datum: 21 - 24 maj, 2026. Incheckning från 16.00 och middag kl 17.45 den 21:e och avslut efter lunchen kl 14.30 den 24:e.
Kursledare: Madeléne Blyckertz och Åsa Löfström
Anmälan och info: Kursen bokar du genom att anmäla dig till Madeléne Blyckertz, [email protected]
Kurskostnad inklusive kost och logi: 5 700 kr
Dubbelrum och enkelrum, begränsat antal, kan bokas mot tillägg på 565 kr respektive 1 125 kr.
Max antal deltagare: 30 personer
Where is it happening?
Skeppsudden Kursgård, Järstad Skeppsudden 1, SE-610 31 Vikbolandet, Sverige, Norrköping, Sweden
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
