Gongpuja Norrköping
Schedule
Fri, 22 May, 2026 at 05:00 pm to Sat, 23 May, 2026 at 09:00 am
UTC+02:00Location
IOGT-NTO-gården | Norrköping, OG
Advertisement
GONGPUJA – en natt i vibrationernas teckenFre–lör 22–23 maj 2026 | Norrköping
Varmt välkommen till Gongpuja – en unik helnatt där du får vila, sova och bada i gongarnas djupa vibrationer.
En Gongpuja är en ceremoniell ljudresa där gongar spelas under många timmar i sträck. Du ligger ner på din madrass och får helt enkelt ta emot ljudet och vibrationerna, utan att behöva prestera eller göra något alls.
Gongarnas ljud skapar ett kraftfullt ljudfält som kan hjälpa kroppen och nervsystemet att slappna av på djupet. Många beskriver upplevelsen som att de “somnar in i vibrationerna” och vaknar upp med en känsla av klarhet, stillhet och ny energi.
________________________________________
Vad är en Gongpuja?
En puja är en traditionell form av nattlig ljudceremoni där flera gongspelare turas om att spela under natten.
• Du vilar i salen tillsammans med andra deltagare
• Gongarna spelas i skift hela natten
• Du kan sova, drömma, meditera eller bara vara
• Ljudet arbetar på ett subtilt plan och skapar ofta en känsla av återhämtning och inre balans
Vi brukar säga att när pujan börjar sår vi ett frö, och på morgonen skördar vi – varje deltagare får sin egen unika upplevelse.
Vi spelar alltid med intentionen av världsfred, och ibland även med ett gemensamt tema för natten.
Varje Gongpuja är helt unik – ingen natt är den andra lik.
________________________________________
För vem passar en Gongpuja?
En Gongpuja passar dig som:
• längtar efter djup vila och återhämtning
• vill släppa stress och komma ner i varv
• är nyfiken på gongens vibrationer och ljudhealing
• vill ge dig själv en hel natt av stillhet och inre resa
• uppskattar yoga, meditation eller bara vill prova något nytt
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller gongbad – du kommer precis som du är.
________________________________________
Vanliga frågor
Måste jag kunna yoga?
Nej. Yogapasset är mjukt och anpassat för alla nivåer. Du kan även vila om du behöver.
Måste jag vara vaken hela natten?
Nej, tvärtom. De flesta sover periodvis. Gongarna spelas hela natten och du får vila på ditt sätt.
Tänk om jag inte kan somna?
Det är helt okej. Du kan ligga och lyssna, meditera eller bara vara. Upplevelsen fungerar ändå.
Kan jag gå upp om jag behöver?
Ja. Du kan alltid gå på toaletten eller ta en paus om det behövs.
Hur är det att sova i en sal med andra?
Det är en gemensam men stillsam upplevelse. Många upplever en trygg och varm känsla av att dela natten tillsammans.
Vad ska jag ta med?
Det viktigaste är att du ligger bekvämt och håller dig varm – madrass, sovsäck/täcke och kudde.
Passar det om jag är känslig för ljud?
Gongar kan vara kraftfulla. Du kan ta med öronproppar och placera dig längre bort om du vill.
________________________________________
PLATS
Norrköpings Godtemplare
Norra Promenaden 108, Norrköping
________________________________________
🕒 SCHEMA (preliminärt)
Fredag 22/5 – Lördag 23/5 2026
• 17.00–17.45 Ankomst & förberedelser (omklädningsrum finns)
• 17.50–18.00 Samling i yogasalen
• 18.00–19.30 Yogapass & gongbad
• 19.30–20.30 Middag – vegetarisk soppa & bröd
• 20.30–21.45 Förberedelser inför pujan (madrasser, ombyte m.m.)
• 22.30–06.00 Gongpuja – gongspel hela natten
• 06.00–07.00 Tystnad
• 07.15–09.00 Frukost, reflektion, gemenskap & avslut
________________________________________
PRAKTISKT – TA MED
• Luftmadrass eller liggunderlag
• Sovsäck eller täcke & kudde
• Varma sovkläder
• Tandborste
• Mjuka, rörliga kläder för yoga
• Inomhustofflor eller tjocka strumpor
• Vattenflaska
________________________________________
PRIS
1357 kr per person
Betalas till KiasBodyInBalance swish nr: 123 304 68 51
Alternativt hör av Dig om Du vill ha en faktura.
________________________________________
ANMÄLAN till:
info@kiasbodyinbalance
ange Ditt namn och telefonnummer.
________________________________________
FRÅGOR & KONTAKT
Kia Dock
📞 070-959 44 87
📧 info@kiasbodyinbalance
Advertisement
Where is it happening?
IOGT-NTO-gården, Norra Promenaden 108, SE-602 18 Norrköping, Sverige, Norrköping, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
