NOCNE MARKI. MINDFULNESS PO ZMROKU. Medytacja i uważne słuchanie z Kasią Bem w Big Book Cafe MDM!

Name: NOCNE MARKI. MINDFULNESS PO ZMROKU. Medytacja i uważne słuchanie z Kasią Bem w Big Book Cafe MDM!
Start: 2024-09-23T21:00:00+02:00
End: 2024-09-23T22:00:00+02:00
Location: ulica Koszykowa 50, 00-675 Śródmieście, Polska

Schedule

Mon Sep 23 2024 at 09:00 pm to 10:00 pm

UTC+02:00

Location

ulica Koszykowa 50, 00-675 Śródmieście, Polska | Warsaw, MZ

Uwaga: wyczerpaliśmy zapisy na to spotkanie.
Bardzo dziękujemy za tak duże zainteresowanie.
Kolejna sesja w październiku, śledźcie naszego Facebooka, wchodźcie na bigbookcafe.pl/repertuar oraz zapiszcie się na nasz newsletter, aby być na bieżąco!
https://bigbookcafe.pl/newsletter/
NOCNE MARKI. MINDFULNESS PO ZMROKU
Pierwsza z czterech wieczornych sesji, połączy trening uważności i medytacji. Zatrzymaj umysł, wycisz się po intensywnym dniu, głęboko wsłuchaj się w teksty sprzyjające odprężeniu i skupieniu. Pierwsze z serii wieczornych spotkań pod opieką nauczycielki Kasi Bem, która poprowadzi sesję i zaprezentuje wybrane inspirujące fragmenty tekstów.
KASIA BEM
Joginka z powołania. Robi to co kocha, dlatego kocha to, co robi. Posiada zaszczytny tytuł "Master of Yoga" przyznany w systemie Sivananda jogi. Odbyła ponad 1000 godzin kursów nauczycielskich. Zrealizowała kilkaset warsztatów. Posiada ponad 20 lat doświadczenia jako nauczycielka jogi, oddechu i medytacji. Autorka czterech książek: „Happy Detoks”, „Happy Uroda”, „Happy Life. Sztuka Odpuszczania” i „Happy Umysł. Myśl Sercem”.
Więcej:www.kasiabem.com
Cykl realizujemy dzięki wsparciu w Stałym Programie Kulturalnym m.st. Warszawy.
Udział jest bezpłatny.
Uwaga, liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy!
ZAPISY ZAMKNIĘTE, LICZBA MIEJSC WYCZERPANA
Dziękujemy!
Poniedziałek, 23.09, godz. 21.00-22.00.
Prosimy o punktualne przybycie, zapraszamy w swobodnym stroju. Zachęcamy do przyniesienia poduszek (do medydacji lub zwykłych). Sesja odbywa się w pozycji siedzącej.