Ciało w przepływie - warsztat ruchowo-rozwojowy dla kobiet
Schedule
Sat Sep 21 2024 at 10:00 am to 06:00 pm
UTC+02:00Location
ulica Śniadeckich 18, 00-656 Śródmieście, Polska | Warsaw, MZ
Advertisement
Zapraszamy Cię na nasz kolejny warsztat, podczas którego poprzez dotyk, oddech i ruch będziemy szukały pogłębienia kontaktu ze swoim ciałem. Tym razem naszym tematem przewodnim będzie przepływ rozumiany jako obecność w ciele. To czucie siebie jako całości i jako połączonych ze sobą części. Przepływ w kontekście ciała dotyczy ruchu, energii, oddechu, siły życiowej, swobody. Tego jak się rozkładają w naszym ciele, jak przez nie przepływają. Będziemy więc eksplorować takie tematy jak:
- połączenia w ciele i przepływ ruchu
- rozpoznawanie i rozpuszczanie blokad w ciele
- kontrola ruchu i odpuszczanie kontroli
- uziemienie i siła jako baza do swobodnej eksploracji ruchu i życia
- dialog pomiędzy “ja” a ciałem
Uczestnicząc w warsztacie będziesz miała okazję doświadczyć unikatowego połączenia naszych metod pracy - świadomego oddechu i medytacji, uważnego automasażu, ćwiczeń budujących stabilizację ciała, ruchu autentycznego i tańca rozwojowego.
A wszystko po to, żeby lepiej rozumieć siebie i swoje ciało, rozpoznać swoje zasoby i poszerzyć swój wachlarz zachowań o nowe sposoby wchodzenia w relacje z innymi i ze światem i radzenia sobie z wyzwaniami.
Dla kogo?
Warsztat jest przeznaczony dla wszystkich kobiet. Zapraszamy serdecznie zarówno te z was, które były na naszych poprzednich warsztatach, jak i nowe osoby. Nie musisz mieć doświadczenia w pracy z ciałem żeby skorzystać z tego co proponujemy na warsztacie. Mile widziana natomiast otwartość na ruch i dotyk. Pamiętaj jednak, że wszystko będzie dla Ciebie bezpieczne, w zgodzie z Tobą.
Gdzie i kiedy?
Warsztat odbędzie się 21.09.2024 w godzinach 10-18.
Spotykamy się w Yoga Republic, ul: Śniadeckich 18
Koszt
Koszt warsztatu to 390 zł.
Dla uczestniczek poprzedniej edycji warsztatu 5% zniżki.
Zapisy przez formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvSMqI2pFtY3bhgPsGeIfdXIOUq4HnaHM2df9yKJTINxTI0A/viewform?usp=sf_link
Prowadzące
Anna Olech - Zajmuję się masażem od 14 lat. Wierzę, że ciało i umysł to jedno, stąd jestem nie tylko absolwentką AWF, Europejskiej Akademii Refleksologii, ale obecnie także studentką psychologii. Łączę w swojej pracy techniki klasyczne, głębokie, powięziowe z tymi dalekowschodnimi i holistycznymi. Medytuję w ruchu, praktykując jogę i taniec.
Katarzyna Wawrzycka - Jestem trenerką tańca i ruchu rozwojowego, trenerką medyczną, terapeutką mięśni dna miednicy metodą BeBo®. Od 9 lat pracuję z kobietami wspierając je w obszarze pracy z ciałem łącząc techniki wywodzące się z dwóch pozornie odległych obszarów: treningu medyczno - funkcjonalnego i terapii tańcem i ruchem.
Masz pytania? Pisz śmiało:
Kasia - [email protected]
Ania - [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
ulica Śniadeckich 18, 00-656 Śródmieście, Polska, ulica Śniadeckich 18, 00-656 Śródmieście, Polska,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
