Naucz się fiflaka ! - warsztaty akrobatyczne (2 edycja)

Name: Naucz się fiflaka ! - warsztaty akrobatyczne (2 edycja)
Start: 2026-03-08T11:00:00+01:00
End: 2026-03-08T14:00:00+01:00
Location: Szkoła Podstawowa Nr 1 im Armii Krajowej w Sopocie

Schedule

Sun Mar 08 2026 at 11:00 am to 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Szkoła Podstawowa Nr 1 im Armii Krajowej w Sopocie | Gdynia, PM

Naucz się fiflaka ‼️
Warsztaty akrobatyczne – 8 marca (11:00–14:00) | Sopot, SP1
Zapraszamy na intensywne, techniczne warsztaty w całości poświęcone fiflakowi! Jeśli masz minimum 8 lat i chcesz poprawić technikę lub wykonać swojego pierwszego fiflaka — te warsztaty są dla Ciebie.
🔥 Minimalne wymagania:
✔️ stanie na rękach plecami do ściany
✔️ mostek
✔️ przewrót w tył
Warsztaty są przeznaczone dla osób, które posiadają już podstawowe umiejętności gimnastyczne i chcą wejść poziom wyżej.
📅 Kiedy?
8 marca (niedziela)
11:00–14:00
📍 Gdzie?
Sopot – SP1
ul. Armii Krajowej 50/54
🔍 Plan warsztatów:
👀 Analiza wideo techniki fiflaka – omówienie kluczowych ustawień ciała, typowych błędów i właściwych wzorców ruchowych.
🤸 Trening na sali gimnastycznej – pełne 3 godziny pracy nad fiflakiem:
-ćwiczenia przygotowawcze i siłowo–motoryczne,
-progresje fiflaka krok po kroku,
-praca indywidualna z trenerem,
-asekuracja i korekta techniki.
🎟️ Limit miejsc: 20 osób
Obowiązuje kolejność zapisów!
💰 Koszt:
180 zł – cena standardowa
150 zł – uczestnicy zajęć Trick It
100 zł – zawodnicy Trick It (grupa konkursowa)
Zapisz się wypełniając formularz:
https://forms.gle/sZTwPbUo9ZtQ27Qp7
Obowiązuje zadatek w wysokości 50 zł
Płatność przelewem na konto:
Dariusz Lipski Trick It
50 1140 2004 0000 3902 8185 2407
🥷 Prowadzący:
Sergiusz Regent oraz Dariusz Lipski — trenerzy i założyciele szkoły Trick It. Aktywni akrobaci sceniczni, występujący na deskach największych teatrów w Polsce (i nie tylko!), a także doświadczeni trenerzy pracujący z gimnastykami, akrobatami, tancerzami oraz trickerami.

Do zobaczenia na sali!
Trenerzy Trick It