Natura - darmowy terapeuta

Czy czujesz, że Twój przebodźcowany umysł potrzebuje pauzy? Zapraszamy na warsztaty, podczas których głównym terapeutą nie będzie człowiek, a przyroda. Park Śląski stanie się naszą wspólną przestrzenią, w której odłożymy na bok codzienne troski, by na nowo połączyć się z własnym oddechem i rytmem natury.
To spotkanie to zaproszenie do wyciszenia układu nerwowego i powrotu do tego, co naprawdę ważne. Zamiast szukać odpowiedzi w szybkim tempie dnia codziennego, pozwolimy sobie na chwilę zatrzymania wśród zieleni.
Zabierz ze sobą:
- Karimatę, matę do ćwiczeń lub koc
- Wygodne ubranie
- Coś do picia
- Do rozważenia - spray na owady
Nie będzie to zwykły spacer. To czas dedykowany uważności, w którym natura będzie naszym przewodnikiem, a my – z pomocą sprawdzonych technik psychologicznych i uważnej pracy z ciałem – nauczymy się czerpać spokój z otaczającego nas świata.
📅 Data: 06 sierpnia 2026
🕕 Godzina: 18:00-20:00
📍 Miejsce: Park Śląski w Chorzowie, punkt zbiórki - Wejście główne
💰 Udział: bezpłatny
📝 Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/wYNvzTr9dn
📧 Kontakt: [email protected]