Movement Medicine & Sounds. Przestrzeń dla Kobiet

Name: Movement Medicine & Sounds. Przestrzeń dla Kobiet
Start: 2025-12-07T16:30:00+01:00
End: 2025-12-07T19:00:00+01:00
Location: AnyaYoga, pl. Inwalidów 10, Warszawa

Schedule

Sun Dec 07 2025 at 04:30 pm to 07:00 pm

UTC+01:00

Location

AnyaYoga, pl. Inwalidów 10, Warszawa | Warsaw, MZ

Zapraszamy na kolejne 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐨𝐰𝐞 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐬, dedykowane Kobietom.
Ponad wszystko ten taniec jest przypominaniem sobie o miłości.
A w naszym comiesięcznym rytmie tym razem, w edycji grudniowej, poruszymy 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐒𝐔.
🔜 Termin: 7 grudnia, godz. 16.30-19.00
Zapisy: https://forms.gle/p1T8Jss9c7soieuF8
W życiu nieustannie poruszamy się między skrajnościami — aktywnością i odpoczynkiem, dawaniem i braniem, działaniem i poddaniem, dzikością i łagodnością. W tym tańcu życia szukamy balansu — przestrzeni, w której możemy poczuć się 𝐰 𝐳𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐳𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐚̨, 𝐳 𝐜𝐢𝐚ł𝐞𝐦, 𝐳 𝐫𝐲𝐭𝐦𝐞𝐦, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐧𝐚𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐞̨ 𝐧𝐚𝐦 𝐬ł𝐮𝐳̇𝐲.
Podczas tego spotkania łączącego praktykę świadomego, uzdrawiającego ruchu Movement Medicine z brzmieniem instrumentów na żywo i koncertem gongów, zaprosimy ciało, by stało się naszym nauczycielem równowagi.
Poprzez świadomy taniec, oddech i obecność będziemy eksplorować:
🔸gdzie w naszym życiu pojawia się przesyt a czego potrzebujemy więcej
🔸jak ciało pokazuje nam, kiedy jesteśmy w optymalnym dla siebie miejscu
🔸 co pomaga nam wracać do siebie, gdy pojawiają się wahnięcia

Nie chodzi o znalezienie idealnego punktu — lecz o czucie, jak balans się zmienia, jak faluje, jak można mu zaufać.
Zapraszamy Cię do przestrzeni, w której ruch staje się medytacją, a taniec — drogą do harmonii.
Nie trzeba umieć tańczyć. Wystarczy być obecnym i gotowym, by poruszyć się tak, jak prowadzi Cię życie.
To wyjątkowa okazja żeby pobyć w kobiecej grupie, w której każdy ruch, wypowiedziane słowo ma wartość dla alchemii tego spotkania.
Społeczność wokół tych spotkań rośnie. Dziękujemy że wracacie i próbujecie pierwszy raz. Jednocześnie spotkania na ten moment są na tyle kameralne, że każdy ma szansę być zobaczony, zabrać głos w kręgu, co czujemy że jest ważne.
Movement Medicine jest metodą która pozwala głęboko zanurzyć się w proces samopoznania, a jednocześnie otwiera na pełne spektrum doświadczenia od oglądowego procesu własnego, po po prostu swobodne poruszenie. Zawsze przyjdzie to, na co masz gotowość i to, jaka jest twoja intencja na dany czas.
𝐂𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐬𝐩𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐰𝐚𝐜́ ?
- Krótkiego kręgu otwierającego
- Medytacji wprowadzajacej do kontaktu ze sobą
- Praktyki Awakening the dancer - przebudzenia wewnętrznego tancerza, czyli energii życia w Tobie
- Zagłębienie się w temat BALANSU w inspirującym prowadzeniu
- doświadczeń indywidualnych, w parach i grupie
- Koncertu gongów w intencji tego, czego potrzebujesz - co wyłoni się z tego spotkania.
- Zakończenia w kręgu z możliwością zabrania głosu przez każdą osobę ale bez presji że musisz.
W cześci Movement Medicine, którą poprowadzi Beata będzie towarzyszyła nam muzyka z wielu stron świata i żywe instrumenty: djembe, grzechotki, kij deszczowy, misy dźwiękowe Peter Hess, dzwonki koshi - 4 żywioły, shruti box.
Po tańcu zanurzymy się z Anią Strzelecką z Nandana Gong w relaksacyjną podróż dźwiękową, przy użyciu 3 gongów: Gongu Ziemi, Gongu Wiatru i Gongu Wody oraz instrumentów towarzyszących : shruti box, kija deszczowego, dzwonków koshi , mis dźwiękowych.
𝐖𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐣 𝐨 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną. Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą. Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar.
Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia.
Ma swoją konkretną mapę- mandalę która obejmuje 21 bram świadomości.
𝐎 𝐧𝐚𝐬
𝐁𝐞𝐚𝐭𝐚 𝐑𝐮𝐭𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚
Uczę jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń.
Od lat prowadzę grupy rozwojowe świadomej pracy z ciałem, języka ruchu i tańca terapeutycznego. Współtworzę przestrzenie do autentycznych spotkań, gdzie ruch i taniec są głównym językiem komunikacji oraz indywidualne sesje rozwojowe.
Pasjonuje mnie uzdrawiająca moc tańca. Doświadczyłam wielu cudów we własnej praktyce, procesie szkolenia, terapii poprzez taniec.
Dziś jestem nauczycielką MOVEMENT MEDICINE.
Skończyłam Professional Training w School of Movement Medicine, stworzonej i prowadzonej przez Ya’acova i Susanne Darling Khan.
I chciałam podzielić się praktyką, w której jestem absolutnie zakochana, która kompleksowo podchodzi do rozwoju, pozwala na głębokie samopoznanie, odkrywanie swoich darów i wychodzenie z nimi do świata.
Uczy troski o siebie, swoje emocje, ale też poczucia połączenia ze światem relacji, w których żyjemy i z czymś większym niż my sami.
Mam kilkuletnie doświadczenie pracy jako trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (łączę rozwojowy aspekt terapii tańcem i ruchem i Laban/ Bartenieff Movement System).
Współtworzyłam Fundację „Mądre Ciało”, obecnie współtworzę projekt MoveOn CAMP.

𝐀𝐧𝐢𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐳𝐞𝐥𝐞𝐜𝐤𝐚
Pochodzę z rodziny o tradycjach muzycznych. Od 2009 roku podążam
ścieżką muzyki intuicyjnej, improwizowanej. Współorganizowałam wrocławski projekt
„Intuitive Singing as a Gate to Your Inner Music”. Brałam udział w „Playing for Integration” w Słowenii, na Węgrzech i w Niemczech. Ukończyłam 2-stopniowy kurs gry na gongach, misach i instrumentach towarzyszących u Ryszarda Zdziocha. Naukę kontynuowałam podczas Gong Master Training, prowadzonym przez Abby del Sol, Dona Conreaux i Tomasza Czartoryskiego w 2015 roku.
Jestem założycielką projektu Nandana Gong, z którym realizuję regularne kąpiele w dźwiękach, wcześniej w Holandii, teraz w Warszawie.
Mam za sobą szereg warsztatów i koncertów dla różnych grup odbiorców, także
najmłodszych. Współpracuję ze szkołami jogi. Przez dwa lata współtworzyłam muzyczną
przestrzeń praktyki Movement Medicine z Martą Dratwą-Wasyłek i Bogdanem Wasyłek. Wspieram też muzycznie inne wydarzenia i Ceremonie Movement Medicine. W 2023 przeprowadziłam swój pierwszy warsztat śpiewu intuicyjnego.
https://www.facebook.com/share/19p2Nk2qkv/?mibextid=wwXIfr
https://www.instagram.com/nandanagong...
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞
𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧: 7 grudnia 2025, godz. 16.30-19.00
𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Warszawa, Anya Joga, pl. Inwalidów (sprawdź dokładnie lokalizację)
𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚
144 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce 44 zł
(zwrotna przy rezygnacji do 1 grudnia )
𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲: https://forms.gle/Cpc9e2M91MwCggcF6