LørdagsYoga på Kulturhuset i Bergen
Advertisement
Hver måned frem til jul arrangerer vi enkel yoga på Kulturhuset i Bergen, med yogalærer Maria Djoenne.
Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.
Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte.
Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.
Påmelding gjerne innen torsdagen i forkant av klassen for å sikre at klassen holdes.
Ofte spiser vi lunsj sammen i Kulturhusets restaurant etter yoga. Her får du 20% yoga-rabatt på maten, husk i si ifra når du bestiller!
Tidspunkt: 12-13
Pris: 250,-
Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.
Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte.
Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.
Påmelding gjerne innen torsdagen i forkant av klassen for å sikre at klassen holdes.
Ofte spiser vi lunsj sammen i Kulturhusets restaurant etter yoga. Her får du 20% yoga-rabatt på maten, husk i si ifra når du bestiller!
Tidspunkt: 12-13
Pris: 250,-
Advertisement
Where is it happening?
Kulturhuset i Bergen, Vaskerelven 6, 5014 Bergen, Norge, Bergen, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKulturhuset i Bergen
