LEVE Yoga & Mindfulness - Gratis
Schedule
Sat Nov 30 2024 at 12:00 pm to 02:00 pm
UTC+01:00Location
Kirkeveien 64, 0364 Oslo, Norge | Oslo, OS
Advertisement
Kjære alle i LEVE Oslo,Vi inviterer til et to timers kurs i Yoga og Mindfulness for etterlatte og berørte ved selvmord.
Yoga er en flere tusen år gammel metode som særlig legger vekt på å forene kropp og sinn. Gjennom øvelser og oppmerksomhet kan vi få hjelp til å dempe negativt stress, og løse opp kroppslige blokkeringer. Kurset blir ledet av Monica Smith, som selv er etterlatt og tidligere fylkesleder i Leve Oslo. Monica har 35 års undervisningserfaring innen dans og bevegelse, og 15 års erfaring med Yoga.
Kurset er tilgjengelig for alle, og du trenger ikke ha praktisert Yoga for å delta. Monica underviser Hatha yoga som er en klassisk yogaform. Alt foregår i et rolig tempo, og vi fokuserer på tilstedeværelse i trygge rammer. Klassen er gratis og det er plass til maks 15 personer. Ta på klær som gjør det lett å bevege deg. Vi bruker ikke sko.
Tidspunktet er lørdag 30.november fra kl. 12.00-14.00.
Stedet er Studio64, Kirkeveien 64 ,0364 Oslo - www.studio64.no
Påmelding innen 20. november til [email protected]
Varmt velkommen!
Hilsen Monica.
Advertisement
Where is it happening?
Kirkeveien 64, 0364 Oslo, Norge, Kirkeveien 64A, 0364 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
