Kvíði og þráhyggja - Slökunarferðalag á ÍSLENSKU

Name: Kvíði og þráhyggja - Slökunarferðalag á ÍSLENSKU
Start: 2025-11-03T18:00:00+00:00
End: 2025-11-03T20:00:00+00:00
Location: Leiðin heim - Holistic healing center

Schedule

Mon Nov 03 2025 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+00:00

Location

Leiðin heim - Holistic healing center | Reykjavík, RE

Þetta ferðalag er búið til fyrir þá sem eru oft að berjast við kvíða, þráhyggju og jafnvel ADHD. Markmiðið í ferðalaginu er að þátttakendur geti náð að sefa taugakerfið, hugann og öðlast frið og ró innra með sér.
Þetta ferðalag er mjúkt og leiðir þig inn í hjarta þitt í stað þess að dvelja í huganum. Þú lærir aðferð til að sefa þinn huga sjálf/sjálfur hvenær sem er, þú hefur möguleika á að ganga út úr tímanum og upplifa endurnæringu á við margra tíma samfelldann svefn.
Þú ert við stjórnina í þessu ferðalagi en með leiðsögn og góðri tónlist færðu tækifæri til að gefa þér ró, frið og stund til að slaka á og hvíla þig frá endurteknum hugsunum sem valda þér kvíða og jafnvel ótta.
Lengd ferðlags: 1:15
Tungumál: Íslenska
Tíminn allur um: 2 klst.