Kurs Instruktorski Aerial® Jogi Poziom 2

Schedule

Sat, 22 Nov, 2025 at 12:00 pm to Sun, 23 Nov, 2025 at 04:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska | Warsaw, MZ

Advertisement
Kurs uzupełniający, dedykowany wszystkim nauczycielom, którzy posiadają certyfikat ukończenia kursu instruktorskiego Aerial jogi*. To okazja do tego, aby poszerzyć wachlarz pozycji w zawieszeniu oraz dynamicznych sekwencji figur w hamaku. To również możliwość wymiany doświadczeń i rozwiania wątpliwości, które pojawiają się u początkujących nauczycieli aerial jogi.
Podczas 2 dni (13 h) pokażemy, jak dopasować zajęcia aerialowe do potrzeb poszczególnych grup odbiorców naszych zajęć. Kurs będzie zawierał następujące bloki: AERIAL ® DANCE, KIDS AERIAL® JOGA, RESTORATIVE AERIAL ® JOGA oraz AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym. Każdy uczestnik otrzyma manual z gotowymi scenariuszami zajęć oraz nagrania wideo z pozycjami tanecznymi oraz z 2 gotowymi choreografiami.
Od uczestników wymagamy dobrze opanowanej techniki aerial jogi na poziomie 1, a szczególnie znajomości podstawowych inwersji. Podczas bloków akrobatycznych będziemy ćwiczyć podskoki, przewroty i figury w zawieszeniu nad ziemią. Staną się one bazą do wykonywania późniejszych choreografii.
* W kursie mogą wziąć udział osoby, które uzyskały certyfikat w innych placówkach szkoleniowych i uczą aerial jogi lub innych, pokrewnych technik z wykorzystaniem hamaka.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Sobota, 22.11.2025
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
BLOK I 12:00 – 14:00
AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym + pozycje w parach
BLOK II 14:00 – 16:00
KIDS AERIAL ® JOGA
BLOK III 16:00 – 18:00
AERIAL ® DANCE - podstawowe pozycje, przejścia zaploty
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Niedziela 23.11.2025
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
BLOK I 09:00 – 13:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK II 13:00 – 14:30
AERIAL® RESTORATIVE
BLOK III 14:30 – 16:00
- zadanie testowe i utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę
- końcowe pytania i dyskusja
- wręczenie certyfikatów
– – – – – – – – – – – – –
Miejsce kursu:
– – – – – – – – – – – – –
FITOLOGY Klub jogi i fitnessu ul. Norwida 1, Warszawa
Do dyspozycji kursantów będzie sala o powierzchni 100 m2, w pełni klimatyzowana i wentylowana, wyposażona w 18 stanowisk do Aerial jogi, a także lustra i akcesoria do jogi. Dodatkowo udostępniamy szatnię i przestrzeń do relaksu między zajęciami. Klub znajduje się na Woli, na parterze, z własnym bezpośrednim wejściem.
Zapisy:
e-mail: [email protected]
tel. +48 500 712 102.
W razie jakichkolwiek wątpliwości, prosimy o kontakt. Z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania
– – – – – – – – –
Koszt:
– – – – – – – – –
Cena early bird do 15.08 – 1 300 zł
Cena po 15.08 – 1 500 zł
– – – – – – – – – –
Prowadzące:
– – – – – – – – – –
Monika Łazuk-Żuk, kulturoznawczyni, pedagożka i nauczycielka jogi, założycielka OMG yoga. Po wielu latach przygody z tańcem współczesnym i teatrem odnalazła jogę, jako najbardziej zrównoważoną praktykę psychofizyczną. W 2013 r. ukończyła studia podyplomowe „Relaksacja i joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a w kwietniu 2015 r. odbyła miesięczny kurs nauczycielski w Indiach, Goa (RYT 200). Zafascynowana pracą z grawitacją, zdobyła certyfikat instruktora w AerialYoga-Berlin oraz uczestniczyła w wielu kursach i warsztatach aerial jogi i acroyogi u polskich i zagranicznych fascynatów tych technik (m. in. Milla Floryd, Liliana Polanco, Björn Heucke, Jason Namer, Almuth Kramer, Jeppe Skovgaard). Nieustannie szuka nowych sposobów pracy z hamakiem, również w treningu funkcjonalnym, dlatego została certyfikowanym trenerem TRX(R) GSTC. Monika do niedawna mieszkała w Niemczech i uczyła w największych studiach aerial jogi w Köln i Leverkusen. Jest autorką książki “Aerial joga – antygrawitacyjny flow”.
Anna Jaworska, Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z akrobatyki. Finalistka wielu zawodów gimnastycznych i tanecznych w Polsce i Europie (tańce standardowe, modern jazz, street dance). Uczestniczka pokazów tanecznych oraz współtwórca choreografii projektu „KOSMOS” wystawionej w Resursie Obywatelskiej w 2014 roku.
Instruktorka Aerial jogi, która skradła jej serce od pierwszych zajęć łącząc wszystko to co jej bliskie. Instruktorka Animal Flow, Fitness, Pilates, Zumba Fitness, TMT. Obecnie zafascynowana afrykańskimi formami tańca m.in. Kuduro i afro-house. Twierdzi, że warto pokonywać swoje granice i bariery hartując tym ducha i ciało.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
UWAGA! O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 40% kwoty za kurs na numer konta przesłany przez Klub drogą mailową. Pozostała kwota w wysokości 60% winna być wpłacona na minimum 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Brak dopłaty oznacza rezygnację uczestnika z kursu. Klub zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania kursu wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona.
Advertisement

Where is it happening?

ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska, ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska, Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Anna Jaworska- Holistic Bodymovement

Host or Publisher Anna Jaworska- Holistic Bodymovement

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Warsaw

 Festiwal Stacja Bieszczady 2025 Warszawa (2 dni) - g\u00f3ry, muzyka, film, prelekcje podr\u00f3\u017cnicze
Sat, 22 Nov at 11:00 am Festiwal Stacja Bieszczady 2025 Warszawa (2 dni) - góry, muzyka, film, prelekcje podróżnicze

Dom Kultury Zacisze

ENTERTAINMENT CONCERTS
Zimowy Piknik z pasj\u0105!
Sat, 22 Nov at 11:00 am Zimowy Piknik z pasją!

ul. Podskarbińska 2, 03-833 Grochów, Poland

Niech \u017cyje komiks! Po raz 9!
Sat, 22 Nov at 11:00 am Niech żyje komiks! Po raz 9!

Państwowe Muzeum Etnograficzne

Zjazd Absolwent\u00f3w Gimnazjum i Liceum im. Kr\u00f3la W\u0142adys\u0142awa IV na 140-lecie szko\u0142y
Sat, 22 Nov at 12:30 pm Zjazd Absolwentów Gimnazjum i Liceum im. Króla Władysława IV na 140-lecie szkoły

ul. Jagiellońska 38, 03-719 Warsaw, Poland

WARSZTAT "SZKO\u0141A ODDECHU" W SAMADHI JOGA NA KABATACH
Sat, 22 Nov at 02:00 pm WARSZTAT "SZKOŁA ODDECHU" W SAMADHI JOGA NA KABATACH

ul. Melchiora Wańkowicza 4, 02-796 Warsaw, Poland

Marsz Orl\u0105t Lwowskich i Przemyskich w Warszawie, 22 listopada
Sat, 22 Nov at 03:00 pm Marsz Orląt Lwowskich i Przemyskich w Warszawie, 22 listopada

Plac Trzech Krzyży

Grab the Beat! Joao Domingues Reis
Sat, 22 Nov at 03:00 pm Grab the Beat! Joao Domingues Reis

OSIR Żoliborz

ENTERTAINMENT ZUMBA
Startups Fund Raising Program
Mon, 21 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Warsaw

BUSINESS CONFERENCES
Targi Pracy MIMUW 2025 - edycja jesienna
Wed, 22 Oct at 09:30 am Targi Pracy MIMUW 2025 - edycja jesienna

Wydział Matematyki, Informatyki i Mechaniki Uniwersytetu Warszawskiego

WORKSHOPS CONTESTS
Hip hop z Juli\u0105 So\u0142tysiak dla pocz\u0105tkuj\u0105cych (P1)
Wed, 22 Oct at 05:00 pm Hip hop z Julią Sołtysiak dla początkujących (P1)

ABRA Studio (al. Jana Pawła II 11, Warszawa)

DANCE ENTERTAINMENT
Salsa on2 od podstaw STARTER z Ani\u0105 i Mayerem od 22.10
Wed, 22 Oct at 06:00 pm Salsa on2 od podstaw STARTER z Anią i Mayerem od 22.10

Żelazna 59, 00-848 Warsaw, Poland

DANCE ENTERTAINMENT
RIDING WITH THE KING: THE NEW WARSAW BLUES & SOUL SESSION - ALL-STARS BAND & GUESTS
Wed, 22 Oct at 08:00 pm RIDING WITH THE KING: THE NEW WARSAW BLUES & SOUL SESSION - ALL-STARS BAND & GUESTS

ul. Nowogrodzka 11, 00-513 Warsaw, Poland

MUSIC ENTERTAINMENT
DIG ON: Uk\u0142ady ci\u015bnienia organizmu w osteopatii
Thu, 23 Oct at 09:30 am DIG ON: Układy ciśnienia organizmu w osteopatii

Warszawa

ART LITERARY-ART
Warsztat \u201eFulcrum of Being\u201d z Giorgi\u0105 Milne
Thu, 23 Oct at 10:00 am Warsztat „Fulcrum of Being” z Giorgią Milne

ulica Przekorna 33, 02-971 Wilanów, Polska

ART LITERARY-ART
80 - lecie Szko\u0142y Podstawowej nr 97
Thu, 23 Oct at 12:00 pm 80 - lecie Szkoły Podstawowej nr 97

ul. Spiska 1, Ochota

E-uzale\u017cnienia w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy
Thu, 23 Oct at 12:00 pm E-uzależnienia wśród dzieci i młodzieży

ul. Mszczonowska 6, 01-254 Warsaw, Poland

WORKSHOPS VIRTUAL
Sumi no Sekai, czyli \u015bwiat tuszu \u2013 warsztaty malarstwa japo\u0144skiego
Thu, 23 Oct at 06:00 pm Sumi no Sekai, czyli świat tuszu – warsztaty malarstwa japońskiego

ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland

WORKSHOPS
Bachata od podstaw STARTER - kurs regularny z Ol\u0105 i Darkiem od 23.10
Thu, 23 Oct at 06:00 pm Bachata od podstaw STARTER - kurs regularny z Olą i Darkiem od 23.10

Żelazna 59, 00-848 Warsaw, Poland

DANCE ENTERTAINMENT
Konferencja Neurologii i Neurochirurgii Weterynaryjnej
Fri, 24 Oct at 08:00 am Konferencja Neurologii i Neurochirurgii Weterynaryjnej

Klinika Teodorowscy Warszawa

BUSINESS CONFERENCES

What's Happening Next in Warsaw?

Discover Warsaw Events