Kurs Instruktorski Aerial® Jogi Poziom 2

Schedule

Sat, 04 Oct, 2025 at 12:00 pm to Sun, 05 Oct, 2025 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska | Warsaw, MZ

Advertisement
Kurs uzupełniający, dedykowany wszystkim nauczycielom, którzy posiadają certyfikat ukończenia kursu instruktorskiego Aerial jogi*. To okazja do tego, aby poszerzyć wachlarz pozycji w zawieszeniu oraz dynamicznych sekwencji figur w hamaku. To również możliwość wymiany doświadczeń i rozwiania wątpliwości, które pojawiają się u początkujących nauczycieli aerial jogi.
Podczas 2 dni (13 h) pokażemy, jak dopasować zajęcia aerialowe do potrzeb poszczególnych grup odbiorców naszych zajęć. Kurs będzie zawierał następujące bloki: AERIAL ® DANCE, KIDS AERIAL® JOGA, RESTORATIVE AERIAL ® JOGA oraz AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym. Każdy uczestnik otrzyma manual z gotowymi scenariuszami zajęć oraz nagrania wideo z pozycjami tanecznymi oraz z 2 gotowymi choreografiami.
Od uczestników wymagamy dobrze opanowanej techniki aerial jogi na poziomie 1, a szczególnie znajomości podstawowych inwersji. Podczas bloków akrobatycznych będziemy ćwiczyć podskoki, przewroty i figury w zawieszeniu nad ziemią. Staną się one bazą do wykonywania późniejszych choreografii.
* W kursie mogą wziąć udział osoby, które uzyskały certyfikat w innych placówkach szkoleniowych i uczą aerial jogi lub innych, pokrewnych technik z wykorzystaniem hamaka.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Sobota, 4.10.2025
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
BLOK I 12:00 – 14:00
AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym + pozycje w parach
BLOK II 14:00 – 16:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK III 16:00 – 18:00
AERIAL ® RESTORATIVE
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Niedziela 5.10.2025
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
BLOK I 09:00 – 11:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK II 11:00 – 12:30
KIDS AERIAL® JOGA
BLOK III 12:30 – 14:30
AERIAL ® DANCE
Przerwa 14:30 - 15:30
BLOK IV 15:30 – 17:00
- zadanie testowe i utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę
- końcowe pytania i dyskusja
- wręczenie certyfikatów
– – – – – – – – – – – – –
Miejsce kursu:
– – – – – – – – – – – – –
FITOLOGY Klub jogi i fitnessu ul. Norwida 1, Warszawa
Do dyspozycji kursantów będzie sala o powierzchni 100 m2, w pełni klimatyzowana i wentylowana, wyposażona w 18 stanowisk do Aerial jogi, a także lustra i akcesoria do jogi. Dodatkowo udostępniamy szatnię i przestrzeń do relaksu między zajęciami. Klub znajduje się na Woli, na parterze, z własnym bezpośrednim wejściem.
Zapisy:
e-mail: [email protected]
tel. +48 500 712 102.
W razie jakichkolwiek wątpliwości, prosimy o kontakt. Z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania
– – – – – – – – –
Koszt:
– – – – – – – – –
Cena early bird do 15.08 – 1 300 zł
Cena po 15.08 – 1 500 zł
– – – – – – – – – –
Prowadzące:
– – – – – – – – – –
Monika Łazuk-Żuk, kulturoznawczyni, pedagożka i nauczycielka jogi, założycielka OMG yoga. Po wielu latach przygody z tańcem współczesnym i teatrem odnalazła jogę, jako najbardziej zrównoważoną praktykę psychofizyczną. W 2013 r. ukończyła studia podyplomowe „Relaksacja i joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a w kwietniu 2015 r. odbyła miesięczny kurs nauczycielski w Indiach, Goa (RYT 200). Zafascynowana pracą z grawitacją, zdobyła certyfikat instruktora w AerialYoga-Berlin oraz uczestniczyła w wielu kursach i warsztatach aerial jogi i acroyogi u polskich i zagranicznych fascynatów tych technik (m. in. Milla Floryd, Liliana Polanco, Björn Heucke, Jason Namer, Almuth Kramer, Jeppe Skovgaard). Nieustannie szuka nowych sposobów pracy z hamakiem, również w treningu funkcjonalnym, dlatego została certyfikowanym trenerem TRX(R) GSTC. Monika do niedawna mieszkała w Niemczech i uczyła w największych studiach aerial jogi w Köln i Leverkusen. Jest autorką książki “Aerial joga – antygrawitacyjny flow”.
Anna Jaworska, Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z akrobatyki. Finalistka wielu zawodów gimnastycznych i tanecznych w Polsce i Europie (tańce standardowe, modern jazz, street dance). Uczestniczka pokazów tanecznych oraz współtwórca choreografii projektu „KOSMOS” wystawionej w Resursie Obywatelskiej w 2014 roku.
Instruktorka Aerial jogi, która skradła jej serce od pierwszych zajęć łącząc wszystko to co jej bliskie. Instruktorka Animal Flow, Fitness, Pilates, Zumba Fitness, TMT. Obecnie zafascynowana afrykańskimi formami tańca m.in. Kuduro i afro-house. Twierdzi, że warto pokonywać swoje granice i bariery hartując tym ducha i ciało.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
UWAGA! O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 40% kwoty za kurs na numer konta przesłany przez Klub drogą mailową. Pozostała kwota w wysokości 60% winna być wpłacona na minimum 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Brak dopłaty oznacza rezygnację uczestnika z kursu. Klub zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania kursu wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona.
Advertisement

Where is it happening?

ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska, ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska, Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Fitology Klub jogi i fitnessu

Host or Publisher Fitology Klub jogi i fitnessu

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Warsaw

POKazujemy dawne klawiatury. Klawesyn stroszy pi\u00f3rka \u2013 warsztaty dla rodzin z dzie\u0107mi
Sat, 04 Oct at 10:30 am POKazujemy dawne klawiatury. Klawesyn stroszy piórka – warsztaty dla rodzin z dziećmi

Stara Oranżeria w Łazienkach Krolewskich

Targi Jestem Slow #Jesieniara
Sat, 04 Oct at 11:00 am Targi Jestem Slow #Jesieniara

Elektrownia Powiśle

DOG
Targi Unikat\u00f3w \/ Warszawa \/ 4-5.10.2025
Sat, 04 Oct at 11:00 am Targi Unikatów / Warszawa / 4-5.10.2025

Hala Koszyki

Targowisko Sztuki\/ 4-5 pa\u017adziernika 2025
Sat, 04 Oct at 11:00 am Targowisko Sztuki/ 4-5 października 2025

Plac konesera 2, Warszawa

Wst\u0119p do szpagat\u00f3w z Ew\u0105 ,,\u017bab\u0105" Kija\u0144sk\u0105 poziom Open
Sat, 04 Oct at 01:00 pm Wstęp do szpagatów z Ewą ,,Żabą" Kijańską poziom Open

ABRA Studio (al. Jana Pawła II 11, Warszawa)

OASIS OF INSPIRATION \u2013 International Belly Dance Workshops \ud83c\udf34\u2728 Oct 4\u20135, 2025 \u2022 Warsaw, Poland \u2022
Sat, 04 Oct at 01:30 pm OASIS OF INSPIRATION – International Belly Dance Workshops 🌴✨ Oct 4–5, 2025 • Warsaw, Poland •

Szkoła Tańca Polish Club

ENTERTAINMENT DANCE
Gry Fabularne w Bibliotece Publicznej w Wawrze!
Sat, 04 Oct at 03:00 pm Gry Fabularne w Bibliotece Publicznej w Wawrze!

Biblioteka Publiczna, ul. Błękitna 32

POSZUKIWANIA workshops
Sat, 04 Oct at 03:00 pm POSZUKIWANIA workshops

ulica Przasnyska 6b, 01-756 Żoliborz, Polska

WORKSHOPS DANCE
Startups Fund Raising Program
Mon, 21 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Warsaw

BUSINESS CONFERENCES
Dekodowanie traumy inicjalnej - IT Decoding
Fri, 05 Sep at 08:00 am Dekodowanie traumy inicjalnej - IT Decoding

ulica Zielna 20, 05-402 Otwock, Polska

PERFORMANCES ART
WARSAW IMPACT FEST 2025
Fri, 05 Sep at 08:00 pm WARSAW IMPACT FEST 2025

Warsaw, Poland

FESTIVALS COMEDY
SZKOLENIE The Attention Autism \u2122
Sat, 06 Sep at 09:30 am SZKOLENIE The Attention Autism ™

Komputerowa 7 lok. 83, 02-677 Warsaw, Poland

WORKSHOPS
Slow Comedy 1 - Kto [intensive] - Pawe\u0142 Najgebauer
Sat, 06 Sep at 11:00 am Slow Comedy 1 - Kto [intensive] - Paweł Najgebauer

Szkoła Impro (Piwnica Resortu)

COMEDY FESTIVALS
warsztat wprowadzaj\u0105cy do improwizacji kontaktowej
Sat, 06 Sep at 11:00 am warsztat wprowadzający do improwizacji kontaktowej

TangoMilonga

Kochaj si\u0119 ze mn\u0105... \u015bwiadomie
Sat, 06 Sep at 11:00 am Kochaj się ze mną... świadomie

Ursynów Warszawa

WORKSHOPS
DON'T WAIT. CREATE! technika aktorska Meisnera w praktyce.
Sat, 06 Sep at 01:30 pm DON'T WAIT. CREATE! technika aktorska Meisnera w praktyce.

Teatr Nowe Formy

ART THEATRE
CERTYFIKOWANY PRAKTYK HIPNOZY
Sat, 06 Sep at 02:00 pm CERTYFIKOWANY PRAKTYK HIPNOZY

Tu i Teraz Warszawa, ul. Balladyny 3C, 02-553 Warszawa, Polska

Salsa ON1 z Karolin\u0105 & Marcinem dla pocz\u0105tkuj\u0105cych (P1)
Sat, 06 Sep at 03:30 pm Salsa ON1 z Karoliną & Marcinem dla początkujących (P1)

ABRA Studio (al. Jana Pawła II 11, Warsaw, Poland)

DANCE ENTERTAINMENT
Codomestication | performans wg koncepcji Kr\u00f5\u00f5t Juurak i Alexa Baileya | (M)others on tour
Sat, 06 Sep at 04:00 pm Codomestication | performans wg koncepcji Krõõt Juurak i Alexa Baileya | (M)others on tour

ulica Radomska 13/21, 02-323 Ochota, Polska

ART PERFORMANCES

What's Happening Next in Warsaw?

Discover Warsaw Events