Kurs Instruktorski Aerial® Jogi Poziom 2

Schedule

Sat, 22 Nov, 2025 at 12:00 pm to Sun, 23 Nov, 2025 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska | Warsaw, MZ

Advertisement
Kurs uzupełniający, dedykowany wszystkim nauczycielom, którzy posiadają certyfikat ukończenia kursu instruktorskiego Aerial jogi*. To okazja do tego, aby poszerzyć wachlarz pozycji w zawieszeniu oraz dynamicznych sekwencji figur w hamaku. To również możliwość wymiany doświadczeń i rozwiania wątpliwości, które pojawiają się u początkujących nauczycieli aerial jogi.
Podczas 2 dni (13 h) pokażemy, jak dopasować zajęcia aerialowe do potrzeb poszczególnych grup odbiorców naszych zajęć. Kurs będzie zawierał następujące bloki: AERIAL ® DANCE, KIDS AERIAL® JOGA, RESTORATIVE AERIAL ® JOGA oraz AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym. Każdy uczestnik otrzyma manual z gotowymi scenariuszami zajęć oraz nagrania wideo z pozycjami tanecznymi oraz z 2 gotowymi choreografiami.
Od uczestników wymagamy dobrze opanowanej techniki aerial jogi na poziomie 1, a szczególnie znajomości podstawowych inwersji. Podczas bloków akrobatycznych będziemy ćwiczyć podskoki, przewroty i figury w zawieszeniu nad ziemią. Staną się one bazą do wykonywania późniejszych choreografii.
* W kursie mogą wziąć udział osoby, które uzyskały certyfikat w innych placówkach szkoleniowych i uczą aerial jogi lub innych, pokrewnych technik z wykorzystaniem hamaka.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Sobota, 22.11.2025
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
BLOK I 12:00 – 14:00
AERIAL ® JOGA na poziomie średniozaawansowanym + pozycje w parach
BLOK II 14:00 – 16:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK III 16:00 – 18:00
AERIAL ® RESTORATIVE
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Niedziela 23.11.2025
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
BLOK I 09:00 – 11:00
AERIAL ® DANCE – podstawowe pozycje, przejścia, zaploty
BLOK II 11:00 – 12:30
KIDS AERIAL® JOGA
BLOK III 12:30 – 14:30
AERIAL ® DANCE
Przerwa 14:30 - 15:30
BLOK IV 15:30 – 17:00
- zadanie testowe i utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę
- końcowe pytania i dyskusja
- wręczenie certyfikatów
– – – – – – – – – – – – –
Miejsce kursu:
– – – – – – – – – – – – –
FITOLOGY Klub jogi i fitnessu ul. Norwida 1, Warszawa
Do dyspozycji kursantów będzie sala o powierzchni 100 m2, w pełni klimatyzowana i wentylowana, wyposażona w 18 stanowisk do Aerial jogi, a także lustra i akcesoria do jogi. Dodatkowo udostępniamy szatnię i przestrzeń do relaksu między zajęciami. Klub znajduje się na Woli, na parterze, z własnym bezpośrednim wejściem.
Zapisy:
e-mail: [email protected]
tel. +48 500 712 102.
W razie jakichkolwiek wątpliwości, prosimy o kontakt. Z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania
– – – – – – – – –
Koszt:
– – – – – – – – –
Cena early bird do 15.08 – 1 300 zł
Cena po 15.08 – 1 500 zł
– – – – – – – – – –
Prowadzące:
– – – – – – – – – –
Monika Łazuk-Żuk, kulturoznawczyni, pedagożka i nauczycielka jogi, założycielka OMG yoga. Po wielu latach przygody z tańcem współczesnym i teatrem odnalazła jogę, jako najbardziej zrównoważoną praktykę psychofizyczną. W 2013 r. ukończyła studia podyplomowe „Relaksacja i joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a w kwietniu 2015 r. odbyła miesięczny kurs nauczycielski w Indiach, Goa (RYT 200). Zafascynowana pracą z grawitacją, zdobyła certyfikat instruktora w AerialYoga-Berlin oraz uczestniczyła w wielu kursach i warsztatach aerial jogi i acroyogi u polskich i zagranicznych fascynatów tych technik (m. in. Milla Floryd, Liliana Polanco, Björn Heucke, Jason Namer, Almuth Kramer, Jeppe Skovgaard). Nieustannie szuka nowych sposobów pracy z hamakiem, również w treningu funkcjonalnym, dlatego została certyfikowanym trenerem TRX(R) GSTC. Monika do niedawna mieszkała w Niemczech i uczyła w największych studiach aerial jogi w Köln i Leverkusen. Jest autorką książki “Aerial joga – antygrawitacyjny flow”.
Anna Jaworska, Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z akrobatyki. Finalistka wielu zawodów gimnastycznych i tanecznych w Polsce i Europie (tańce standardowe, modern jazz, street dance). Uczestniczka pokazów tanecznych oraz współtwórca choreografii projektu „KOSMOS” wystawionej w Resursie Obywatelskiej w 2014 roku.
Instruktorka Aerial jogi, która skradła jej serce od pierwszych zajęć łącząc wszystko to co jej bliskie. Instruktorka Animal Flow, Fitness, Pilates, Zumba Fitness, TMT. Obecnie zafascynowana afrykańskimi formami tańca m.in. Kuduro i afro-house. Twierdzi, że warto pokonywać swoje granice i bariery hartując tym ducha i ciało.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – –
UWAGA! O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 40% kwoty za kurs na numer konta przesłany przez Klub drogą mailową. Pozostała kwota w wysokości 60% winna być wpłacona na minimum 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Brak dopłaty oznacza rezygnację uczestnika z kursu. Klub zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania kursu wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona.
Advertisement

Where is it happening?

ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska, ulica Cypriana Kamila Norwida 1, 01-104 Wola, Polska, Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Fitology Klub jogi i fitnessu

Host or Publisher Fitology Klub jogi i fitnessu

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Warsaw

Szkolenie: Czaszka
Sat, 22 Nov at 10:00 am Szkolenie: Czaszka

Ul. Ciszewskiego 15, Warszawa

Festiwal Podr\u00f3\u017cnik\u00f3w ZWROTNIK
Sat, 22 Nov at 10:00 am Festiwal Podróżników ZWROTNIK

Plac Defilad 1, 00-901 Warsaw, Poland

 Festiwal Stacja Bieszczady 2025 Warszawa (2 dni) - g\u00f3ry, muzyka, film, prelekcje podr\u00f3\u017cnicze
Sat, 22 Nov at 11:00 am Festiwal Stacja Bieszczady 2025 Warszawa (2 dni) - góry, muzyka, film, prelekcje podróżnicze

Dom Kultury Zacisze

ENTERTAINMENT CONCERTS
WARSZTAT "SZKO\u0141A ODDECHU" W SAMADHI JOGA NA KABATACH
Sat, 22 Nov at 02:00 pm WARSZTAT "SZKOŁA ODDECHU" W SAMADHI JOGA NA KABATACH

ul. Melchiora Wańkowicza 4, 02-796 Warsaw, Poland

Zjazd Absolwent\u00f3w Gimnazjum i Liceum im. Kr\u00f3la W\u0142adys\u0142awa IV na 140-lecie szko\u0142y
Sat, 22 Nov at 03:00 pm Zjazd Absolwentów Gimnazjum i Liceum im. Króla Władysława IV na 140-lecie szkoły

ul. Jagiellońska 38, 03-719 Warsaw, Poland

Zimowy Piknik z pasj\u0105!
Sat, 22 Nov at 03:00 pm Zimowy Piknik z pasją!

ul. Podskarbińska 2, 03-833 Grochów, Poland

Marsz Orl\u0105t Lwowskich i Przemyskich w Warszawie, 22 listopada
Sat, 22 Nov at 03:00 pm Marsz Orląt Lwowskich i Przemyskich w Warszawie, 22 listopada

Plac Trzech Krzyży

Startups Fund Raising Program
Mon, 21 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Warsaw

BUSINESS CONFERENCES
WARSZTATY INWESTOWANIA W NIERUCHOMO\u015aCI - 28-30 WRZE\u015aNIA
Sun, 28 Sep at 10:00 am WARSZTATY INWESTOWANIA W NIERUCHOMOŚCI - 28-30 WRZEŚNIA

Airport Hotel Okęcie

NAEMT TECC Tactical Emergency Casualty Care
Mon, 29 Sep at 08:00 am NAEMT TECC Tactical Emergency Casualty Care

Centrum Symulacji Medycznej WIM

Seksualno\u015b\u0107 - grupa online seminaryjno-\u0107wiczeniowa
Mon, 29 Sep at 08:30 am Seksualność - grupa online seminaryjno-ćwiczeniowa

Warsaw, Poland

Warsztat \/ szkolenie "Joga w edukacji" - stacjonarny
Mon, 29 Sep at 05:00 pm Warsztat / szkolenie "Joga w edukacji" - stacjonarny

Biblioteka Publiczna w Piasecznie

HEALTH-WELLNESS
Kola\u017cowa Antologia Poezji - Jonasz Kofta
Mon, 29 Sep at 05:00 pm Kolażowa Antologia Poezji - Jonasz Kofta

Wolska 75, 01-229 Warsaw, Poland

ART LITERARY-ART
HoliDance cuban musicality open z Mateuszem od 29.09
Mon, 29 Sep at 06:00 pm HoliDance cuban musicality open z Mateuszem od 29.09

Salsa Libre

DANCE ENTERTAINMENT
SZCZ\u0118\u015aLIWA I SPE\u0141NIONA KOBIETA \u2013 SPOTKANIA ROZWOJOWE
Mon, 29 Sep at 06:00 pm SZCZĘŚLIWA I SPEŁNIONA KOBIETA – SPOTKANIA ROZWOJOWE

Dworzec Kultura CK

HoliDance - bachata poziom P4 z Mart\u0105 i Maksem od 29.09
Mon, 29 Sep at 06:00 pm HoliDance - bachata poziom P4 z Martą i Maksem od 29.09

Żelazna 59, 00-848 Warsaw, Poland

WORKSHOPS
"UGRUNTOWANI" - grupa terapeutyczno- \u0107wiczeniowa w poniedzia\u0142ki na Rac\u0142awickiej
Mon, 29 Sep at 06:00 pm "UGRUNTOWANI" - grupa terapeutyczno- ćwiczeniowa w poniedziałki na Racławickiej

ulica Racławicka 105, 02-634 Mokotów, Polska

CIA\u0141OCZU\u0141A - GRUPA TERAPEUTYCZNA PRACY Z CIA\u0141EM I Ela Lange x Ferment I Edycja 2. jesienna
Mon, 29 Sep at 06:30 pm CIAŁOCZUŁA - GRUPA TERAPEUTYCZNA PRACY Z CIAŁEM I Ela Lange x Ferment I Edycja 2. jesienna

ulica Iwonicka 40, 02-924 Mokotów, Polska

Nab\u00f3r do Grupy Pocz\u0105tkuj\u0105cej KENDO - Doro\u015bli i m\u0142odzie\u017c od 14 roku \u017cycia
Mon, 29 Sep at 07:30 pm Nabór do Grupy Początkującej KENDO - Dorośli i młodzież od 14 roku życia

Szkoła Podstawowa nr 127 im. H.Sienkiewicza

SPORTS

What's Happening Next in Warsaw?

Discover Warsaw Events