KUNSTEN Å ÅNDE - en pusteworkshop

Name: KUNSTEN Å ÅNDE - en pusteworkshop
Start: 2024-11-10T10:00:00+01:00
End: 2024-11-10T17:30:00+01:00
Location: Prindsen Yoga & Terapi

Schedule

Sun Nov 10 2024 at 10:00 am to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Prindsen Yoga & Terapi | Oslo, OS

Pusten står sentralt i den menneskelige tilværelsen.
Den er vår viktigste kilde til livskraft og innehar rolle som dirigent av alle kroppens systemer.
Hvilket potensiale lar vi står ubrukt om vi ikke utforsker det som gjemmer seg like under nesa vår?
Alle mennesker puster men, «Å Ånde» er en kunst.
Denne søndagen er dedisert pusten, i flere fasetter. Vi vil blant annet utforske:

- Ditt grunnleggende pustemønster. Puster du slik naturen ville det?
- Hvordan vi kan bruke pust for å balanse av sinn, følelser og kropp?
- Pusten som inngang til meditasjon.
-Teori, filosofi og diskusjon om pust, ånd og livskraft fra vestlige og østlige tradisjoner.
-Ettermiddagen vil bli rundet av med en indre reise, guidet av din egen pust.
Med denne workshopen har jeg kondensert ned 5 år med studier til konkrete øvelser, teknikker og kunnskap du kan applisere rett inn i ditt liv og din praksis. Programmet er satt sammen for å være vitaliserende og inspirerende for både nybegynnere og erfarne pustonauter.

Praktisk:
Når: Søndag 10/11 10:00 - 17:30
Hvor: Prindsen Yoga & Terapi
Registrering: https://prindsenyogaogterapi.yogo.no/login-with-cart?itemType=event&itemId=13243
Pris: 1555
Utstyr: Bære myke og bevegelige klær, ta med drikkeflaske, og en tekopp.
*

Denne ettermiddagen er veiledet av Magnus Jonas Støre. Som dedikert student av ånden har han studert og praktisert forskjellige modaliteter for selv-utvikling i 14 år, med pust som fokus de siste 5 årene. I dag arbeider han som pustecoach og åndelig veileder, med fokus på å vekke det iboende menneskelige potensialet. Han er også student av tradisjonell tantra, Ayurveda, Yoga og Kraniosakral terapi - modaliteter som støtter og forsterker effektene av pustepraksis. “Kunsten Å Ånde” er en økologi av praksiser og visdom, for vekkelsen av en inderlig menneskelighet i vår fremmedgjorte og engstelige tid.