Introduksjon til Traumetilpasset yoga
Schedule
Sat Nov 09 2024 at 09:00 am to 04:00 pm
UTC+01:00Location
Scenehuset | Oslo, OS
Advertisement
TID Lørdag 9. november, klokken 9-16
STED: Scenehuset, Oslo
PRIS 1500,-
Varmt velkommen til en dag med Josefin Wikström og Minka Qvale. Dagen består av online forelesninger med Josefin Wikström og praktiske øvelser fra yoga og kroppsbaserte metoder som støtte ved PTSD og psykiske lidelser. Den praktiske delen av workshopen er ledet av Minka Qvale.
ER DU NYSGJERRIG PÅ:
- Hva traumetilpasset yoga er, og hvorfor det kan være gunstig å arbeide med slike metoder ved psykiske lidelser og posttraumatisk stressyndrom (PTSD)
-Hva et traume er, og hvordan vi påvirkes av det?
- Hva som skjer i hjernen og nervesystemet?
- Hvordan kan yoga fungere som støtte?
FOR HVEM:
Alle som har interesse av hvordan yogaen kan fungere som støtte ved PTSD og psykiske lidelser er velkomne. Deler av materialet kan være triggende hvis du lider av PTSD. Kontakt gjerne Josefin i forkant av helgen om dette gjelder deg!
TA MED:
Vannflaske, notatblokk, egen yogamatte, snacks og frukt etter behov og gjerne et teppe.
Kontakt:
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Scenehuset, Bogstadveien 49, 0366 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
