Jóga pro maminky (a tatínky) s dětmi (0-4 roky)

Chvilka pohybu, protažení a péče o sebe – i s těmi nejmenšími po boku.
🌸 Nemáte hlídání a chcete si zacvičit? Vezměte dítě s sebou!
🌸 Máte hlídání a chcete si zacvičit? Přijďte, jen počítejte s tím, že na lekci budou malé děti.
Začínáme 5. listopadu!
Lekce jógy určená maminkám, které si chtějí dopřát čas pro sebe, protáhnout tělo, uvolnit napětí a načerpat novou energii, aniž by musely řešit hlídání.
Zatímco vy si užíváte jemnou, ale příjemně energizující jógovou praxi, vaše děti mohou odpočívat na dece, pozorovat dění kolem sebe nebo si hrát ve vaší blízkosti.
Pokud bude vaše děťátko během lekce potřebovat vaši pozornost nebo péči, vůbec to nevadí. S takovými situacemi se přirozeně počítá. Cvičíme v pohodové a respektující atmosféře, bez tlaku na výkon a s pochopením pro potřeby malých dětí.
Protože i maminky si zaslouží chvíli pro sebe – a nemusí při tom být bez svých dětí.
Tatínci jsou samozřejmě také srdečně vítáni!