Jooga & Matcha - lempeästi hoivaava aamupäivä

Name: Jooga & Matcha - lempeästi hoivaava aamupäivä
Start: 2024-11-09T10:30:00+02:00
Location: Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi

Schedule

Sat Nov 09 2024 at 10:30 am

UTC+02:00

Location

Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi | Tampere, ES

Aika: lauantaina 9.11.2024 klo 10:30-13
Paikka: Elontila, Ilmarinkatu 39, Tampere (lue lisää lokakuussa aukeavasta Elontilasta osoitteessa https://www.saarakristiina.fi/elontila)
Hinta: 35 € (sisältää joogaharjoituksen, Matcha-teen ja pientä herkkua)
Ilmoittautumiset https://www.varaaheti.fi/elontila/fi/hiusmuotoilija_saara_jarvinen/classes
Haluamme tarjota sinulle kauniin ja lempeän aamupäivän, jossa hyvää tekevä joogaharjoitus ja upea, korkealaatuinen Matcha laskevat sinut vahvemmin kohti omaa sydäntä ja tietoista läsnäoloa. Tule nauttimaan ja kokemaan kaikin aistein päivää, yhdessä muiden kanssa. Työpajan aloittaa lempeä joogaharjoitus Johannan ohjaamana, jonka jälkeen pääset tutustumaan Sirjan maahan tuomaan Heavenly Matcha-teehen ja sen vaikutuksiin. Pääset myös valmistamaan ja sen jälkeen nauttimaan Matchan. Lopetamme aamupäivän yhteiseen piiriin, jossa on mahdollisuus kertoa vapaasti omia päivän nostattamia kokemuksia ja tuntemuksia.
Joogaharjoitus
Lempeässä joogaharjoituksessa laskeudumme omaan kehoon ja tähän hetkeen virtaavien ja avausta tuovien liikkeiden, meditaation ja hengityksen avulla. Joogaharjoitus tekee tilaa, linjaa ja tasapainottaa fyysistä kehoa, harmonisoi mieltä ja auttaa sinua elpymään ja palautumaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, kaikki tehdään omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen.
Matcha-tee
Parin vuoden työstämisen jälkeen mukana tapahtumassa on Sirjan Japanista maahantuoma matcha-brändi Heavenly Matcha 🍃 Matchamme toivoisin löytävän mahdollisimman monen kuppiin, sillä laatunsa puolesta se on erittäin ravintorikasta ja samalla tasaisemmin ja lempeämmin piristävää kuin esimerkiksi kahvi. Matchalla on myös meditatiivisen rauhoittava vaikutus, sen sisältämä l-teaniini tukee stressinsietokykyä ja auttaa kehoa pysähtymään läsnäoloon. Sitä onkin käytetty Japanissa buddhamunkkien teeseremoniassa jo vuosisatojen ajan 🍵
Lisää Matchasta voit lukea täältä: heavenlymatcha.com

Päivän järjestäjät
Johanna
Joogaopettajana haluan tarjota turvallisen tilan, jossa sinulla on mahdollisuus laskeutua oman sydämen tuntemisen äärelle ja antautua harjoituksen vaikutuksille. Keskittymistä tukevien joogaharjoitusten kautta, lempeydellä, antautumalla ja omaa sisintä tutkailemalla uskon, että voimme kaikki voida paremmin ja tasapainoisemmin.
@jooganen
Sirja
Olen hurahtanut plant-based ruokavalioon ja ravinnon ja kehon & sielun yhteyden tunnusteluun ja tutkailuun. Omien oivallusten kautta haluan jakaa myös muille ilosanomaa, jotta ravinto nähtäisiin ja koettaisiin voimaannuttavana. Ajattelen, että ravinnon kanssa tärkeintä on lempeys ja askel kerrallaan eteneminen. Ravinnosta on tullut itselle myös valtava tuki keholliseen henkiseen yhteyteen pääsemiseen.
@nourishwithsirja
@heavenly.matcha & heavenlymatcha.com

Tervetuloa valmistamaan matchaa ja nauttimaan sen ja joogan syleilevästä vaikutuksesta 💚