Joga i wprowadzenie do praktyki zen.

Zapraszamy na jednodniowy warsztat jogi, połączony z wprowadzeniem do medytacji zen.
Prowadzącym jest Bartek Miklas z Sagar Joga Wrocław, znany również jako Zentetsu. Od ponad 24 lat praktykuje jogę i buddyzm zen, a przez ostatnie 12 lat jest uczniem Shodo Haralda Roshi, mistrza zen, który prowadzi świątynię Sogenji niedaleko Okayamy w Japonii.
"W mojej praktyce odkryłem, że zmiana jest nieodłącznym elementem życia. Może być źródłem zarówno radości, jak i smutku, ale najważniejsze jest to, że prowadzi do akceptacji. Akceptacja to klucz do wewnętrznej mądrości, która pozwala nam zrozumieć, że życie jest w ciągłym ruchu, a my możemy nauczyć się płynąć z tym nurtem.
Podczas naszego warsztatu będziemy eksplorować, jak akceptować zmiany w naszym życiu. Zastanowimy się nad tym, jakie emocje towarzyszą nam w obliczu zmian i jak możemy je przyjąć z otwartym sercem. Zachęcam Was do refleksji nad własnymi doświadczeniami i dzielenia się nimi, co pozwoli nam dostrzec, że nie jesteśmy sami w swoich zmaganiach.
Mam nadzieję, że ten warsztat będzie dla Was przestrzenią do odkrywania siebie i nauki akceptacji. Pamiętajcie, że każda zmiana przynosi ze sobą nowe możliwości i mądrość, którą możemy wykorzystać w codziennym życiu. Zapraszam Was do wspólnej drogi ku akceptacji i radości z każdej chwili!"
Data:
17.10.2025 (Sobota)
- Warsztat zazen:19:00 - 20:30
18.10.2025 (Niedziela)
- Medytacja 9:00 - 9.30
- Joga 9.30 - 12:30
Miejsce: Yoga House Międzylesie, ul. Rogatkowa 22, Warszawa
Koszt: 250 zł
Liczba miejsc jest ograniczona do 10 osób.