Introduktion och helg-retreat med Karen Terzano

Varmt välkommen till en helg med Karen Terzano och Ordinary Mind Stockholm den 3–4 oktober.
Karen är lärare inom Ordinary Mind Zen, traditionen som grundades av Charlotte Joko Beck, och en central lärare för Ordinary Mind i norra Europa.
Helgen börjar på lördagsförmiddagen med en introduktion till Zen och buddhism, där du får möjlighet att prova på meditation tillsammans med oss. På lördag eftermiddag och under söndagen fortsätter vi med Zazenkai – en fördjupad Zenretreat med sittande och gående meditation, pauser, undervisning och möjlighet till enskilt samtal med Karen.
Program
Lördag 3 oktober
09:00–12:00 – Introduktion till Zen
12:00–13:00 – Lunch
13:00–17:30 – Zazenkai
Söndag 4 oktober
08:30–14:00 – Zazenkai
Du kan delta i endast introduktionen, introduktionen + lördag eftermiddag, endast retreatdelen eller hela helgen.
Under retreaten sitter vi i perioder om cirka 30 minuter med 10 minuters gående meditation emellan. Karen kommer även att hålla undervisning, vi sjunger några verser tillsammans och det finns möjlighet till dokusan – ett enskilt samtal med läraren.
Ordinary Mind är öppet både för vana utövare och nybörjare. Du behöver inte identifiera dig som buddhist eller tillhöra någon särskild tradition för att delta. Om du inte har mediterat med Ordinary Mind tidigare behöver du delta i introduktionen eller kontakta oss innan retreatdelen.
Vegetarisk lunch, frukt och te ingår.
Pris
Introduktion lördag: 200 kr
Lördag eftermiddag: 150 kr
Söndag: 300 kr
Hela helgen: 550 kr
Vi har 15 platser och prioriterar deltagare som anmäler sig till båda dagarna. Platserna fördelas enligt först till kvarn, och anmälan bekräftas efter att betalningen har genomförts.
Sista anmälningsdag: 30 september.
👉 Anmälan och fullständig information finns här:
ordinarymind.se/zazenkai-sthlm-okt
Har du frågor eller vill du delta men har svårt att betala hela avgiften? Kontakta oss på [email protected] så försöker vi hitta en lösning.
🙏 Varmt välkommen!
Ordinary Mind Stockholm