Hvilekveld med restorativ yoga og yoga nidra
Schedule
Thu Nov 14 2024 at 06:00 pm to 08:00 pm
UTC+01:00Location
Kråksetdalen 175, 7357 Skaun, Norway | Trondheim, ST
Advertisement
Kom og hvil med meg!Gi deg selv muligheten til å oppleve dyp hvile i en hektisk hverdag! I 6 uker fremover tilbyr jeg unike 2-timers økter med restorativ yoga og yoga nidra – to kraftfulle teknikker som lar deg koble av, slippe stress og finne indre ro.
Hva kan du forvente? I restorativ yoga skaper vi en trygg atmosfære med bolstere og puter, slik at du kan slappe av i behagelige stillinger som holdes i 10-20 minutter. Dette gir kroppen tid til å virkelig slippe taket. I yoga nidra, en guidet meditasjon, vil kroppen gå inn i dyp hvile mens sinnet fortsatt er aktivt.
Disse praksisene bidrar til bedre søvn, dyp avspenning, og gir deg muligheten til å gå innover og oppnå bedre innsikt i deg selv. Det er den perfekte måten å møte mørketiden på – en tid for ro og refleksjon.
Vi vet alle at vi trenger pauser fra hverdagen, men det er noe helt spesielt med å hvile sammen i en gruppe. Når du blir guidet gjennom prosessen, og får hjelp av eteriske oljer og beroligende lyd, vil opplevelsen bli enda mer transformativ.
Ta steget mot en mer avslappet og balansert tilværelse. Meld deg på nå og oppdag kraften av å hvile sammen!
Ingen forkunnskaper nødvendig. Møt opp med behagelige klær og et åpent sinn.
Håper vi ses!
Kristin Oline
Pris:
1200,- for alle 6 ukene
250,- per gang for drop in
For påmelding betal med vipps til #820018
Advertisement
Where is it happening?
Kråksetdalen 175, 7357 Skaun, Norway, Kråksetdalen 175, 7357 Skaun, Norge,Skaun, Trondheim, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
