GymStick

🏋️‍♀️ Gymstick – Mozogj velünk, töltsd fel az elemeidet! 🏋️‍♂️
Szeretnél egy igazán pörgős, mégis ízületkímélő edzést, ahol jó hangulatban, szuper közösségben mozgathatod át minden porcikádat? Akkor a Gymstick órát neked találták ki!
Mi is az a Gymstick?
A Gymstick egy finn eredetű, zseniálisan egyszerű edzéseszköz: egy könnyű botból és a két végére rögzített gumikötélből áll, amelyeket a talpad alá hurkolsz. A gumikötél ellenállása folyamatosan dolgoztatja az izmaidat, miközben teljesen ízületbarát. A legjobb benne, hogy a terhelést te magad szabályozod (csak tekerd a gumit a botra!), így teljesen kezdőként és haladóként is pontosan a saját szinteden edzhetsz!
Mire számíthatsz az órán?
Tetőtől talpig átmozgatás: Fejleszti az erőt, az állóképességet, az egyensúlyt és a törzsizmokat (core-izomzat).
Pörgős ritmusok és jó zene: A lendületes dallamok segítik az elengedést és a kikapcsolódást.
Feszélyezettségmentes, laza légkör: Nálunk nem számít, hol tartasz épp, a lényeg, hogy jól érezd magad és mosollyal az arcodon távozz!
Kinek ajánljuk?
Bárkinek! Nem számít a korod vagy a jelenlegi edzettségi szinted – a Gymstick testreszabhatósága miatt mindenkinek sikerélményt nyújt.
Mit hozz magaddal?
Kényelmes edzőruhát és váltócipőt
Egy törölközőt
Egy kulacs vizet (és a jókedvedet!)
Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen jó érzés kikapcsolódni egy fitt és barátságos csapatban!
Várunk szeretettel a következő órán! 😊