Gesundheitstreff April '25

Name: Gesundheitstreff April '25
Start: 2025-04-23T17:00:00+02:00
End: 2025-04-23T18:30:00+02:00
Location: Cafelino

Schedule

Wed Apr 23 2025 at 05:00 pm to 06:30 pm

UTC+02:00

Location

Cafelino | Wien, WI

Unser Thema im März "Wohlfühlen im eigenen Körper"
Balance für Körper und Geist
Unser Körper ist unser Zuhause – ein Ort, an dem wir uns wohlfühlen möchten. Doch oft nehmen wir ihn erst wahr, wenn etwas nicht stimmt: Verspannungen, Energielosigkeit oder Unzufriedenheit mit dem eigenen Spiegelbild. Dabei geht es beim Wohlfühlen nicht um äußere Maßstäbe, sondern um ein inneres Gleichgewicht. Wie können wir dieses finden?
Im Gesundheitstreff betrachten wir das Thema aus verschiedenen Perspektiven:
🌿 Ernährung – Welche Lebensmittel unterstützen unser Wohlbefinden und stärken uns von innen heraus?
🏃‍♀️ Bewegung – Wie hilft körperliche Aktivität, ein positives Körpergefühl zu entwickeln?
🧠 Mentale Gesundheit – Welche Gedanken und Gewohnheiten beeinflussen unser Körperbild und wie können wir sie bewusst gestalten?
Gemeinsam erkunden wir Wege, um uns im eigenen Körper wohler zu fühlen – mit mehr Leichtigkeit, Energie und Selbstakzeptanz.
Wir freuen uns auf Sie!
Ort: Cafelino, Geßlgasse 6, 1230 Wien
Wann: 23. April 2025
Uhrzeit: 17-18:30 Uhr
Expertenteam:
Mag.a Karin Samhaber - Ernährungsberatung
Mag. Andreas Bellante - sportwissenschaftliche Beratung
Gerhard Lischka - Personenbetreuung
Sabine Hellepart - psychosoziale Beratung