Faire de la place en soi avec le 🍂 Breathwork somatique

☀️ Voici ton invitation à faire de la place en toi :
laisser partir par le souffle ce qui encombre le corps, la fatigue, le doute, la peur de manquer. Quand il y a plus d'espace, il y a plus de souffle, plus d'énergie, plus de douceur.
La véritable abondance commence à l'intérieur. 🦋
Deux heures pour relâcher ce qui pèse grâce au souffle, en petit groupe, dans un espace doux et chaleureux.
🌬️ AU PROGRAMME
• Cercle d'accueil et intention
• Éveil du corps et du souffle, en douceur
• Breathwork somatique guidé
• Temps de silence et de relaxation
• Intégration : quelques mots sur le papier
• Partage en groupe
✨ Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Tu respires à ton rythme, et tu adaptes tout à toi.
🌊 Bienfaits pour ton corps : respiration plus libre et plus ample, relâchement de la poitrine, du ventre et de la gorge, apaisement du système nerveux, détente profonde, énergie qui circule.
💫 INFORMATIONS
📍 Studio Surya Montréal · Petite-Italie
📅 Samedi 7 novembre
🕐 10 h 30 à 12 h 30
☀️ 29 $
🌸 Billet "2 ateliers au choix" : 25 $
(soit 50$ pour les deux)
💌 Reservation : https://luma.com/1e86cosm
Ou par Interac : [email protected]
🌻Les places sont limitées afin de préserver un espace intime et chaleureux.
— MP pour plus d'informations et poser toutes tes questions.
👋 Dorès • Reviens au corps
Thérapeute somatique et corporel · Enseignante de Qi Gong · Facilitatrice en respiration somatique
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Cet atelier immersif de bien-être et d'exploration corporelle ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.